關鍵字:適當運動
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大考多喝白開水 少碰含糖飲料及咖啡
健康養生 / 健康新知3485王英偉指出,考生應以最佳身心狀態面對考試,才能發揮實力、創造佳績。提供「紓壓、飲食、穿著」等3招生活小叮嚀,協助考生順利衝刺,考出好成績。 -
熬夜睡不好干擾胰島素作用 血糖恐飆升
醫藥衛生 / 常見疾病3401收治這名患者書田診所家醫科主任醫師何一成指出,多項研究顯示睡眠不足會使血糖值上升,血糖值偏高的人,或是糖尿病患者,缺乏睡眠會受到更大的影響。一般而言,每日睡眠時間約7到8小時較為充足,少於4小時則嚴重不足。 -
鼻塞阻礙呼吸 鼻過敏恐影響心肺功能
醫藥衛生 / 常見疾病3221鼻過敏是一種過敏原引發的鼻黏膜發炎反應,因鼻內過敏神經較發達,刺激發炎之後引發組織胺釋放,造成打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻子癢、流眼淚等症狀。因為鼻過敏造成的鼻塞、頭痛等問題,可能導致呼吸量減少,對於長者或是先天有肺部或心臟疾病的民眾來說,會造成心臟更大的負荷。 -
吃龍眼救視力? 食藥署:網路謠言別信
健康養生 / 視力矯正2306食品藥物管理署闢謠專區發布訊息指出,有人說常常吃龍眼可以拯救視力、減緩近視,這是真的嗎?食藥署澄清,這種說法並沒有科學論述,不要相信。 -
喚醒體內「回春賀爾蒙」 掌握逆齡生長訣竅
健康養生 / 消費生活1957外表是人體老化速度的最大指標。調整體質,除能減緩老化和發胖的情形外,也能降低慢性疾病的發生率。想打造逆齡好體質,就要從飲食、運動、睡眠三方面著手。只要掌握一些生活訣竅,就能喚醒體內的「回春賀爾蒙」,讓年輕留下來,老態晚點來。 -
性開放菜花中標機率高 中醫治療病灶不易復發
醫藥衛生 / 中醫養生3706HPV(人類乳頭瘤狀病毒) 是一種通過皮膚直接接觸或性交傳染的病毒,台灣俗稱菜花,又可稱為「病毒疣」或「尖頭濕疣」。生長的部位一般是在生殖器官、肛門及其周邊,但也有少數傳染力強的HPV病毒會感染身體其他部位的皮膚。一旦感染菜花,首當其衝的便是性伴侶。正和中醫診所黃慶雲院長表示,菜花於潛伏期就有傳染力,門診發現夫妻或性伴侶間容易互相傳染菜花,一旦發現感染,與性伴侶一同接受治療才是最好的方法,以免重複感染。 -
染上菜花難啟齒 中醫內外兼治效果好
醫藥衛生 / 中醫養生815 -
染菜花病毒潛伏期長 中醫從根本內外兼治
醫藥衛生 / 中醫養生2022菜花俗稱「病毒疣」或「尖頭濕疣」,生長的部位,一般男性患者大多長在冠狀溝、生殖道、會陰部及肛門,而女性則好發在生殖道、陰道內外、尿道口,但傳染力強的菜花,有可能感染到任何能接觸到性器官的部位,如嘴角、口腔或如病例中的手部,都有可能發生。