關鍵字:適當運動
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提升銀髮族「食」力 補充足夠蛋白質很重要
醫美減重 / 養生抗老3318詹鼎正強調,身體衰弱與肌力的流失息息相關,前期徵兆為感覺疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等,如未改善,可能造成未來長期臥床的嚴重後果。 -
他1年沒碰女友 竟是染菜花反覆發作埋下分手導火線
醫藥衛生 / 常見疾病6782中醫治療菜花,主要透過內服五寶解毒散,以產生排毒、解毒、消疣等功能,提昇細胞免疫力,再加上外抹蒲公英、冇骨消的萃取液,加速菜花病源體自然脫落,同時兼顧解毒及提昇抵抗力,將復發機率大幅降低,達到完整去除病源的目標。 -
還在用粉底液遮膝蓋暗沉? 其實這樣做才治本
醫美減重 / 美容整形4018開業皮膚科醫師廖苑利表示,膝蓋黑大致上分為2種,第1種為老廢角質堆積,也就是角質層過厚,導致膝蓋看起來灰灰髒髒的,另1種為黑色素累積形成的黝黑膝蓋。 -
沙塵伴隨東北風襲台 全台空汙亮警戒紅燈
健康養生 / 消費生活2398中央氣象局氣象預報資料顯示,受到中國內蒙地區揚起沙塵將伴隨東北風逐漸影響中南部地區,到了傍晚,中部以北地區空氣品質才會逐漸趨緩。至於南部地區,因位於下風處,風速較弱,恐有汙染物累積,空氣品質也會變差。 -
女子私密處長滿異常突起物 菜花病毒漫延陰道口
醫藥衛生 / 常見疾病19778中醫師黃慶雲表示,該名患者來看診時,驚訝且無奈自己為何罹患菜花,此時陰道口已布滿很多密密麻麻的小瘜肉,症狀相當明顯。門診也曾遇過女患者初期感覺分泌物變多,檢查發現念珠菌感染,藉由陰道塞劑治療後仍感覺無法徹底改善,持續感染發炎之下,直到某天免疫力下降後,菜花病毒就開始發作,才知道病因不單純。 -
退化性關節炎年輕化 客製化足墊助改善病況
健康養生 / 老年照護2594亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,患者工作時需長期站立,也經常反覆蹲下、起立清點貨物,假日還參與跑步活動,加上沒有適當的肌力訓練,下肢肌力不足,長期下來導致退化性關節炎找上身。 -
紅斑性狼瘡治療遇瓶頸 血漿置換現生機
醫藥衛生 / 醫院情報3711陳政宏主任解釋,全身性紅斑性狼瘡是1種自體免疫細胞自我攻擊全身各器官組織的慢性發炎性疾病。台灣至少有1萬人以上受此困擾,每年新增病例約為400人到1,600人,其中又以15至45歲的女性為好發族群,比例高達90%。紅斑性狼瘡的病情多變,有時發病狀況又猛又急。醫療團隊除了不斷解決出血問題,並運用免疫製劑如類固醇來抑制,更須趕緊控制巨細胞病毒血症的感染問題。然而免疫製劑會讓病人抵抗力下降,進而減低對巨細胞病毒血症的治療效果,所以很難下重藥治療,形成免疫治療上的瓶頸,面臨無藥物治療空間的棘手狀況下,只能不斷利用血漿置換來救病人。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2363究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢?被譽為「台灣保健營養的開拓者」,也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授,以「3養哲學」觀點為立基點,告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。