關鍵字:適當運動
-
「秋燥」成減重大敵?中醫破除飲食5迷思 不復胖有3招
醫藥衛生 / 中醫養生3545秋天想要瘦身,可別讓「秋燥」壞了你的減重大計!中醫師提醒,秋天氣候乾燥,容易耗傷人體津液,容易引發「秋燥」,導致呼吸道不適、皮膚乾燥及便秘等問題。減重過程中,體內水分流失較快,需注意「滋陰潤燥」,以「養陰」為主。飲食上可多攝取潤肺生津的食材,不僅能幫助身體燃燒脂肪,還能保持內外平衡。 -
每3人就有1人出現這個問題! 減重失敗的禍首可能是它
醫美減重 / 體重管理5092小美現年35歲,身高165公分、體重85公斤,過去2年因肥胖嘗試多種減重方法,但效果卻不理想,至奇美醫院內分泌新陳代謝主任洪晧彰門診就醫後,結果顯示空腹血糖偏高及甲狀腺機能低下,診斷為代謝症候群,同時合併甲狀腺機能低下症。 -
兒童太矮!1年長高不到4公分 醫:生長遲緩要及早診斷
健康養生 / 親子育兒3234亞東醫院小兒部醫師高銓宏表示,「生長激素缺乏症」與「低出生體重兒(胎兒小於妊娠年齡,Small for gestational age, SGA)」是2個影響兒童生長發育的重要議題,需透過專業醫學診斷和治療來確保孩子的健康發展。 -
網議初老症狀排行榜! 細紋、健忘、失眠你中了幾項?
健康養生 / 話題懶人包3263隨著年齡增長,無論身靈或心靈都會經歷一些微妙的變化,從皮膚浮現細紋、偶爾的健忘到朋友聚會的話題轉變,這些徵兆常讓人不禁懷疑「我是不是老了」,更在不知不覺中影響著我們的日常生活。接下來就一起來看看還有哪些常見的初老症狀吧! -
視力模糊竟是肺癌轉移 這些轉移性腫瘤恐影響視力健康
癌症新知 / 癌症治療406931歲的A小姐某天發現左眼視力模糊,至眼科門診就診檢查後,發現在左眼脈絡膜下有腫瘤轉移,造成黃斑部積水,產生視力模糊與視野暗點的現象,轉介至腫瘤科之後,確診為肺癌合併眼部脈絡膜轉移(choroidal metastasis),接受治療後,A小姐的視力問題逐漸改善。 -
人老了膝蓋痛正常?可從這6大原因 找出根源對症下藥
健康養生 / 話題懶人包3522《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「膝蓋痛原因」話題的網路聲量表現,可以發現「膝蓋及周邊組織受傷」最受到網友熱議。若膝蓋骨、周邊韌帶、肌腱、半月板等組織受損,便容易引發膝蓋不適。 -
老年人身體檢查正常卻出現疼痛感? 當心憂鬱症找上門
醫美減重 / 精神健康5903台北慈濟醫院身心醫學科醫師張芳瑜強調,由於失智症與憂鬱症有許多症狀重疊,因此老年人憂鬱症評估必須更完整,要涵蓋抽血檢查排除內外科疾病、藥物、營養的影響,還要有醫師的會談評估。 -
婦人長期手麻腳麻!接受靜脈雷射治療 改善亞健康狀態
醫藥衛生 / 保健專欄3536長安醫院神經內科主任陳惠萱說明,靜脈雷射的治療原理是利用特定波長632.8nm的低能量雷射紅光,可促進粒線體功能和血液循環,讓身體啟動修復能力。