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關鍵字：適度運動
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銀髮族長期服用這些藥 恐造成腸胃道不適
健康養生 / 老年照護3809隨著年齡增長，食道肌肉與括約肌的收縮力會退化鬆弛，而出現胸痛、灼熱感、呼吸疼痛、胃酸逆流等胃食道逆流典型症狀。除此之外，也可能因為黏膜神經刺激感降低而會出現噁心、嘔吐、貧血情形。除生理老化因素，藥害救濟基金會表示，鎮靜劑、抗憂鬱用藥、氣喘用藥等藥理作用也會讓下食道括約肌放鬆，造成胃裡的食物或胃酸進入食道，增加胃食道逆流的風險。 -
破除國人過敏迷思 想改善應從「腸」計議
健康養生 / 生活保健2516臺北醫學大學管理學院院長暨大數據中心主任謝邦昌教授指出，統計近3年來過敏成因以「吸入型過敏」為主，3大常見過敏原分別是：塵蟎、家塵、空氣懸浮粒子。另外，劇烈氣溫變化雖然並非過敏原，卻是誘發過敏症狀的重要影響因子，尤其季節交替時更要多加注意身體狀況，以免過敏症狀惡化。 -
乳癌快速惡化病情不樂觀 中醫輔助治療露曙光
癌症新知 / 乳癌12314濟群欣中醫診所郭榮宗中醫師表示，西醫治療通常只針對癌症病因，採取切除腫瘤或使用放化療殺死癌細胞的治療方式，但治療過程中，癌細胞賴以生存的環境卻沒改變，腫瘤就不容易徹底消失，因此不少癌症患者開完刀、進行放化療後，癌症還是容易出現轉移或復發。 -
正妹夏天綁馬尾 髮量稀疏一秒變阿姨
醫美減重 / 護髮生髮植髮3797明錦健康時尚診所醫師孫增貴表示，3、40歲女性也容易受到遺傳或是荷爾蒙影響導致掉髮，這且種掉髮屬於一種不可逆的過程，隨病情進展，頭髮生長期縮短，休止期延長，掉髮量變多、長出來的頭髮變細也開始越長越慢，髮質變細軟，髮色變淡，髮量漸漸減少。正常人頭髮約9成處於生長期，平均每日脫落100根左右。超過這個數目，就有可能是不正常脫髮。 -
高血壓用藥仍起伏不定 導管治療有助穩壓
健康養生 / 心臟血管3647台灣高血壓學會理事長、台大心臟內科主治醫師王宗道表示，台灣20歲以上成年人當中，每4人就有1人罹患高血壓。國內目前有近500萬名高血壓患者，卻有3分之1不知道自己血壓偏高，即使得知罹病，能妥善控制的患者比例僅3至5成。 -
上了年紀雙腳無力 中醫調理健步如飛
健康養生 / 老年照護5560臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕說，雙腳無力行走，這是許多老年人都會遇到的退化問題，隨著年齡增加，骨骼肌品質和力量或功能下降，很難再跟年輕時一樣，健步如飛。 -
如何1人吃2人補？ 專家提供孕期飲食原則
兩性關係 / 嬰兒母親2632均衡飲食是為了讓身體功能正常運作，因此必須攝取足夠的營養素，如：蛋白質、維生素、礦物質等，特別在懷孕階段更是重要的事，媽媽必須供應胎兒生長發育所需，因此孕期更應重視飲食內容，以達到母胎都健康的目的。 -
男人勃起情況有3種 一夜幾次算正常？
兩性關係 / 男人幫8239中醫師楊永榮表示，臨床上要判定是否有勃起功能障礙時，泌尿科醫師常會應用睡眠中陰莖環徑變化偵測。當然，男性在性行為時明顯感覺翹不起來、硬度不夠無法插入，或是一碰就軟掉等症狀，很有可能都與勃起功能障礙有關，這時唯有配合醫師找出原因，對症治療才是根本之道。