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關鍵字：遛狗
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2021年失業率創7年以來新高 保持正念可減少求職憂鬱
醫美減重 / 精神健康4313該研究由美國明尼蘇達大學學者進行，研究對象為平均年齡37歲，有40%為女性，共177位，平均已失業28天，每周以網路調查邀請受試者填寫問卷，像詢問是否感到氣餒或憂鬱等，持續共20周。結果發現，積極求職者比求職態度較放鬆者有較健康的心理狀態。 -
新北市動物保護自治條例今起上路 遛狗記得繫繩免挨罰
健康養生 / 寵物健康5578新北市今（23）日宣布，25日起民眾遛狗未繫繩，將依照動保自治條例裁罰3,000元至1萬5,000元。 -
校園寵物票選前3名背後有洋蔥 與學生互動懂愛與被愛
健康養生 / 寵物健康3107動保處表示，票選活動以影片方式呈現出校園犬與學生的互動，不僅透過鏡頭紀錄毛寶貝最單純的樣貌，也傳達人與動物間的愛，將愛護動物生命教育意涵傳遞到每位教師與學生身上，讓他們走出校園時把愛散播傳遞開來在各地開花成果，發掘更多動人的校園犬故事。 -
因應9月28日世界狂犬病日 新北動保處巡迴注射開跑！
健康養生 / 寵物健康2197動保處表示，今年台東發現全台第1例黃喉貂確診，目前確診物種為鼬獾、白鼻心及黃鼠狼。動保處在此呼籲飼主，應為寵物做好防疫，每年應施打1劑狂犬病疫苗，以增加動物身上抗體，當犬貓族群達70%疫苗覆蓋率，將有較好群體免疫效果。 -
毛小孩中暑因為毛太長？ 獸醫師：關鍵在於鼻子長短
健康養生 / 寵物健康5026獸醫師楊靜宇指出，最近1、2個月收治不少毛小孩中暑個案，主人帶著外出散步，狗狗走著走著，就不對勁，癱軟在地，出現類似昏迷狀態，趕緊送至動物醫院。 -
企業防疫也防「鬱」 董氏設計舒壓體驗課轉換情緒
醫美減重 / 精神健康2849根據美國非營利組織The Kaiser Family Foundation 4月發表的《新冠肺炎對心理健康和物質使用的影響》調查指出，失業及缺乏收入保障者與憂鬱、焦慮、物質使用提高的機率有高度關聯，隨著失業率上升及經濟衰退，自殺人數也可能會上升。 -
帶毛小孩散步有幸福感 提升主人運動量
醫美減重 / 精神健康4804研究顯示，增加體能活動以及與其他狗主人的社交互動是遛狗的連帶效益，但較無增強主人遛狗動機的功能。研究者表示，通常養狗者的體能表現較活躍，主人每次遛狗至少會快走30分鐘，很容易達到每周運動150分鐘的目標，可大幅提升身體活動水平。
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每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
醫美減重 / 精神健康3229根據結果發現，輕度活動（如散步，呼吸及心律沒有明顯增加或出汗）與改善心理健康和憂鬱症狀的緩解有關；中度（相當於15至20分鐘內走完1.6公里，呼吸與心率增加，但仍能對談）至劇烈（相當於跑走13分鐘完1.6公里，呼吸與心率明顯增加，且難以長時間談話）的身體活動，更能提升整體身心健康，且減輕疼痛之效。研究並指出，過去經常久坐的人，在從事輕度或中度體能活動後，整體幸福感和情緒呈現大幅改善。