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氣泡水取代白開水可以嗎? 小心造成「2種疾病」上身
健康養生 / 生活保健26250安南醫院消化科主治醫師黃文威指出,儘管「打嗝」跟「噯氣」兩者都會造成個人甚至社交上困擾,但兩者問題截然不同。「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮,造成突然吸氣後聲門關閉,發出急促「ㄜㄜ」聲音,病人本身很難自己控制;而「噯氣」則是氣體從食道及胃中排出來,伴隨較舒緩且長的「ㄜㄜ」聲,病人可自己控制。 -
身體缺鈣全寫在臉上! 營養師授「補鈣、健骨吃法」
健康養生 / 健康新知2889營養師高敏敏在其臉書提到,若是常容易感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠,甚至是憂鬱,就有可能是身體發出的警訊,正在告訴你「缺鈣」了,務必重視才行。 -
日夜看盤投資追高獲利 怎料不舉壓力讓他賠上「性」福
兩性關係 / 男人幫20273楊永榮醫師指出,現代人晚睡,或是因工作需要日夜顛倒,長期易導致人體生理時鐘紊亂,內分泌失調。當身體調控機制不穩定時,也會造成血壓的不穩定,嚴重的話可能引發中風或是心臟疾病,兩者都會進一步影響性功能。 -
腸躁症藥物治療未見改善? 專家:不妨試試低腹敏飲食
醫藥衛生 / 常見疾病3011腹痛、腹脹、腹瀉、便秘,這些都是常見的腸胃疾病,但如果持續疼痛,每天拉好幾次,或是好幾天無法排便,可能是腸躁症的表現,研究發現,如果未能妥善治療,採用低腹敏飲食,恐提高睡眠障礙機率,或需要經常請假,影響工作表現。 -
深夜吃點心掌握3原則 進食時間、挑對食物、注意熱量
健康養生 / 生活保健2426相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》,除了溫暖動人的故事,劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵,尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間,如果晚餐又吃得早,難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾,也能幫助穩定血糖,不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 -
這些名人曾受腎結石所苦 腎結石危機摩西鈥雷射可解除
醫藥衛生 / 慢性疾病5136多數泌尿道結石都由腎臟生成,有的人可能腎臟塞滿結石卻症狀不明顯,有的人則是因為小石頭往下掉入輸尿管卡住,而產生劇烈腰痠、腰痛及血尿,甚至噁心嘔吐等情況。天主教輔仁大學附設醫院泌尿科醫師戴逸昇表示,腎結石有3大成因,最常見為草酸鈣結石,主因為水分攝取不足或勞力密集工作者流汗過多缺水所致;其次為反覆性泌尿道感染,尤其好發於中老年女性,有時會形成鹿角型結石塞滿腎臟;再者則是代謝性異常,如高尿酸、痛風患者,因高尿酸容易在腎臟形成結晶,變為尿酸結石。 -
南北潤餅你愛哪味? 營養師:做法用料不同熱量差異大
健康養生 / 營養美食3075清明連假來臨,趁著假日安排與家人祭祖掃墓團聚,更少不了來1捲應景美食「潤餅」。潤餅只需用麵粉製成的餅皮包裹已料理好的餡料,包捲後就可以直接食用,方便又美味,受到許多民眾的喜愛。其實潤餅在台灣也分南北2派,叫法跟餡料配方也有所不同。北部的潤餅餡料大多以水煮方式料理,南部的潤餅有些做法甚至豪氣的加入油麵,大幅增添飽足感。 -
高一女月經每次來20天 沒有婦科疾病竟是這種病引起的
健康養生 / 健康新知2750台灣血栓暨止血學會理事暨台中榮總罕病暨血友病中心主任王建得指出,類血友病的男女盛行率差不多,但女性因月經出血,有較明顯的症狀可做為凝血功能異常的評估而有較高確診率。學會推動「經血過量123」自評:女性月經若持續超過1周、每2小時內需更換衛生棉、排出血塊大於3公分即為經血過量,有可能為類血友病。