關鍵字:過量
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邊看電視邊吃零嘴 肥胖悄悄上身
醫美減重 / 體重管理2152荷蘭瓦罕寧恩大學的Dieuwerke Bolhuis表示,當人們一邊看電視、一邊吃東西,會在不知不覺中吃下過量的食物,由他帶領的研究團隊發現了一個簡單的辦法,就是透過小口小口的吃東西,就可以控制吃下肚的食物份量。 -
年節飲酒勿過量 心房顫動患者慎防中風危機
健康養生 / 生活保健855在大家的印象中,喝點小酒不僅可以助興,還可以保護心臟。但根據2012年加拿大醫學期刊(CMAJ)的報告指出,55歲以上有心血管疾病或糖尿病患者若過量飲酒,將會增加心房顫動的發生率,尤其是每天飲酒超過五杯的人,更容易發生心房顫動的問題。 -
外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝
健康養生 / 營養美食2089董氏基金會近日檢測包含自助餐、便當店、小吃店、滷味攤、便利商店、火鍋店等處所供應共95種湯頭含鈉量,結果獲得驚人發現。民眾光是喝湯,鈉攝取量就可能超過每日建議攝取量。
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健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2113中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出,骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標,不同部位的骨骼有不同強度,一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態,就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症,骨骼強度就會明顯變差,大幅提高骨折風險。 -
年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生 / 生活保健2275美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會,在台灣、香港和馬來西亞,舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中,前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。
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甜精超標26倍! 黑心蜜餞吃了傷腎
健康養生 / 營養美食3185陳立奇指出,衛生局還針對去年不合格廠商進行追蹤,發現有原泉利「珍珠脯」、杰記農產加工廠「酸菜」、海山蜜餞廠「調理話梅」,今年抽驗仍不合格,衛生局已要求販賣業者立即下架,並公布源頭廠商。 -
痛風患者不宜劇烈運動 多喝水可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病5203書田診所家醫科主任醫師何一成表示,痛風是因為尿酸代謝的異常,於體內產生過量的尿酸。此外,也有因尿酸的排泄受阻,使尿酸鹽沉積在關節而引起的疾病。一旦尿酸鹽晶體沉積於組織,可能造成各種症狀如:尿路結石、痛風性腎病變等問題。 -
驚!濱崎步臉鬆大崩壞 注射拉皮重現Q彈肌
醫美減重 / 美容整形3206這讓許多歌迷感嘆歲月催人老,往日五官如洋娃娃般細緻的濱崎步,只能在影片中回味。老化鬆弛最容易洩漏年齡祕密,愛美男女無不積極展開凍齡回春工程。