關鍵字:過重
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每日運動30分鐘 媽媽青春永駐更健康
醫美減重 / 運動健身1856「年齡越輕,越缺乏規律運動!」國民健康局社區健康組陳延芳組長分析不同年齡層媽媽的運動情況,結果顯示,規律運動人口比率分別為,15到24歲(4.1%)、25到34歲(4.6%)、35到44歲(7.3%)、45到54歲(10.9%)及55到64歲(12.8%),顯示年齡層越低,無規律運動情形越是嚴重。 -
中醫穴位埋線助代謝 初夏減重大作戰
醫藥衛生 / 中醫養生1909很多媽媽都有中年肥胖問題,不僅腰圍變粗、腹部脂肪超過標準,由於肥胖容易引發慢性疾病、加速身體老化、三高風險提高、心血管疾病機率大增,孩子應多關懷母親身體健康,預防慢性疾病、對抗衰老的第1步就是減重。減重除了可維持良好體態,還能逆轉年齡,讓自己活力充沛、活出自信。 -
嗜肉飲食不健康 20歲女子篩出瘜肉
癌症新知 / 腸癌3202聯安診所院長鄭乃源指出,分析94到101年共7萬8569名民眾的大腸鏡健診數據,結果顯示連續8年國人腸道異常問題的冠軍皆為瘜肉,且8年來發現率年年攀升,原本每4人中發現1人有瘜肉,現增加為每2人就有1人有瘜肉。由於瘜肉有引發腸道癌症的可能性,顯示瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。
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減重沒動力? 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1879國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示,游媽媽身材肥胖,擔心自己罹患糖尿病風險高,曾多次嘗試減重效果卻有限,後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤,讓游媽媽認識如何健康選擇外食,控制醣類的攝取份量,以及健康運動的資訊;游媽媽在8個月內,體重由70公斤減輕至63公斤, BMI值總共下降了3.1。 -
三餐正常免吃藥 中醫電針健康減重
醫藥衛生 / 中醫養生1960相較於西藥的雞尾酒療法減肥,容易讓身體太過虛弱,每天都感覺很疲倦,還會病發心悸、失眠、便秘等副作用,雖然許多愛美年輕女性趨之若鶩,不過一不小心就會把身體搞壞。而中藥減重則是部分醫師為了讓病人胃口變差,而使用過量的麻黃製劑,也很容易傷身。 -
腹腔鏡代謝減重手術 病態性肥胖患者新福音
醫美減重 / 體重管理2159成大醫院一般及乳房外科主治醫師李國鼎表示,病態性肥胖患者由於體重過重,超過身體骨骼關節所能負荷,已無法靠運動減重,惡性循環的結果,只會讓病患的健康狀況每下愈況。 -
過胖兒未老先衰 三高風險多二倍
健康養生 / 親子育兒1869國民健康局針對台北市、台中市16所幼稚園及8所小學共713位學童進行血液檢測,結果顯示,過重及肥胖兒童血壓異常比率為20%、血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%,相較於體重正常兒童的12.7%、14.4%及7.7%,體重過重及肥胖兒童,不論是血壓、血糖、血脂的異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍。 -
準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育
健康養生 / 親子育兒1694這些過重的孕婦要特別注意了,根據美國麻州波士頓塔夫斯大學(Tufts University)Andrea Edlow醫師,在「母嬰醫學協會」第33屆年會中表示,若孕婦體重超標(身體質量指數BMI大於30 kg/m2),所生下的孩子腦部異常機率較高!