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病態性肥胖只能靠手術? 他這樣做減重32公斤
醫美減重 / 體重管理6119對於病態性肥胖患者來說,胃繞道、胃縮小等外科手術為主要治療方法,不過,長庚醫療財團法人中醫研究團隊則研發出中醫減重模式,透過補養臟腑陰陽、調理氣血津液,讓身體功能逐漸恢復正常,只要能恢復代謝脂肪功能,就可以健康減重。 -
肥胖引起火燒心 胃食道逆流恐埋下食道癌禍根
醫藥衛生 / 常見疾病4363快速進食或習慣吃完就躺睡,小心容易罹患胃食道逆流!1名30多歲林先生,2年前曾有火燒心症狀,診斷出是胃食道逆流引起,經過幾個月的治療已康復,但近1個月同樣的症狀又出現了,甚至影響夜間睡眠,就醫照胃鏡檢查,發現胃食道逆流復發造成食道發炎,比2年前看起來更嚴重,同時也發現患者的體重比前2年多增加了15公 -
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4013許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要巧妙運用,例如:在7-11方便隨手可購買,無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
孕婦超重、孕期高血壓 恐妊娠糖尿病上身
兩性關係 / 嬰兒母親2876明明平常血糖值都正常,但懷孕之後血糖卻直線飆升,為什麼會這樣呢?研究發現,妊娠糖尿病跟遺傳、高齡、家族糖尿病史、體重過重或肥胖、孕期高血壓、不健康的飲食習慣息息相關,若不正視恐危害媽媽及胎兒健康。 -
女孩們別亂吃事後避孕藥 頻繁使用恐經期大亂
兩性關係 / 女人幫8350對於早熟的網路世代來說,性愛早已是件稀鬆平常的事,如何做好避孕成為年輕男女的重要課題,婦產科醫師表示,許多女性服用事後避孕藥以求安心,由於取得容易,一旦頻繁使用恐將經期大亂,經血量暴增。中山醫院副院長李世明指出,事後避孕藥通常是由「雌激素」和「黃體素」組成,利用高劑量女性荷爾蒙來干擾體內原本的荷爾蒙濃度,達到抑制或是延遲排卵,降低卵子受精機率。 -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5405有多久沒和孩子一起吃飯了呢?越來越多研究發現,親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食,並減少憂鬱、焦慮,做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響,家長應該多跟孩子共餐,讓孩子吃得健康,還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
肥胖嗜睡鼾聲大 小心罹睡眠呼吸中止症
醫美減重 / 體重管理751440多歲的王先生為貨車司機,每天在高速公路奔波送貨,3餐均外食,當然也沒時間運動,以致於啤酒肚越來越大,最近半年自覺精神不濟,好幾次開車時竟然打瞌睡,另一半也常被他的鼾聲吵醒,在家人規勸下就醫,確診為睡眠呼吸中止症。 -
日本高中生風行「灰姑娘體重」 不符健康標準
健康養生 / 健康新知3955許多女性一生追求纖瘦身材,日前日本女高中生間流行一套女性的體重公式,名為「灰姑娘體重」。根據《livedoor》報導,灰姑娘體重的公式為「身高(m)×身高(m)×20×0.9」,舉例來說,如果女性的身高為158公分,體重應約為44.9公斤(1.58m×1.58m×20×0.9=44.9kg)。