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缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康
健康養生 / 生活保健4612社團法人台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，研究發現，缺鐵的人運送氧氣的效能較差，而發胖者更可能有缺鐵風險。這是因為體內脂肪過多會釋出發炎訊號，肝臟就會生成鐵調節蛋白，進而減少鐵質的吸收，也不讓細胞內的鐵釋放出來，最終造成身體缺鐵、缺氧的狀態。 -
人間6月病腸腸不舒服 吃對水果遠離腸胃不適
健康養生 / 營養美食32186月病是種心理障礙綜合症，來自環境變更與席捲而來的生活壓力，患者常感到不安、焦慮、憂鬱、情緒低落、容易疲勞、失去幹勁、渾身無力、沒有食慾等，甚至判斷能力及思考速度均急劇下降，也會出現便祕、腹瀉、頭暈、噁心等生理症狀，大大影響學業、職場表現及生活品質。 -
年輕人也會白內障 高度近視患者尤應提高警覺
健康養生 / 視力矯正2800根據醫學研究指出，若眼睛長時間近距離緊盯智慧型手機螢幕，這類藍光對眼睛健康的危害，恐使得水晶體逐漸混濁，進而生成白內障。所幸，醫學科技的進步，隨著各式多元化的人工水晶體問世，造福許多深受白內障困擾的患者，幫助他們找回視力的第二春。 -
吃麥片減肥？ 營養師教你別踩地雷
健康養生 / 營養美食4924近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮，但這真的有幫助嗎？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請財團法人聖馬爾定醫院營養師尤偉銘，來為大家解答。 -
血糖不穩加速白內障惡化 三合一手術挽回視力
健康養生 / 健康新知3584視力退化不僅影響日常生活，對熱愛追劇的民眾更是嚴重打擊。台中59歲鄭太太是重度韓劇迷，追「歐巴」們的作品是她的生活重心，但近來視力模糊，幾乎是伸手不見五指的狀態，赴醫檢查驚覺是血糖不穩引發白內障快速加重，又因自體免疫系統失調反覆造成葡萄膜炎，醫師考量患者瞳孔沾黏太嚴重，決定採三合一手術治療，幸虧術後視力恢復至0.3，幫鄭太太找回視力。 -
選擇適齡教具 是孩子樂於學習的第一步
健康養生 / 親子育兒980現代父母除了關心寶寶的生長發育，學前教育也相當在乎，認真的父母飽讀各種教養書，為孩子安排各式課程，有時卻為孩子的不夠認真感到挫折，「為何都不專注？」、「為何他都不願意好好學？」 -
角膜內皮失養症合併白內障 飛秒雷射可治癒
健康養生 / 視力矯正7122角膜是位於瞳孔前方的一層透明薄膜，平均厚度約為500至600微米（μm），是光線進入到眼睛的第一個構造。角膜如同洋蔥般，是由一層一層排列整齊的膠原蛋白組合而成，其中最外層的表皮細胞跟最內層的內皮細胞共同使角膜的含水量維持在恆定的70%至80%之間，保持角膜的清澈透亮。 -
白內障置換人工水晶體 全焦段遠中近一路清晰
健康養生 / 視力矯正3413隨著醫療科技的進步，人工水晶體的功能也不斷精進，選擇更添多樣化。晶盈眼科診所陳逸川醫師表示，早期做完白內障手術後，單焦點人工水晶體能應付看遠景，但看近物就得戴上老花眼鏡。直到多焦點水晶體出現，開始著重抗老花功能，雖能克服看遠物和看近的閱讀，但視力仍侷限在特定焦點距離上，看電腦等的中距離卻視力模糊，必須重新對焦；再者多焦點設計是利用光學繞射原理，易受光學干擾，夜間開車也會產生眩光而視力變差。