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關鍵字：運動
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征服高山先預防高山症！ 專家揭高山症用藥不只威而鋼
醫藥衛生 / 常見疾病3567如何預防高山症？北市聯合醫院陽明院區藥師林思雯提出登山前必知的用藥3原則，包括「出發前先諮詢旅遊醫學門診」、「注意使用預防用藥時機」、「主動告訴醫師病史、安全用藥」，建議民眾在登山之前，應掌握這些原則，以防止高山症發生。林思雯指出，高山症危險因子包括，海拔高度、攀爬速度、個人體質等，與平時的體力和運動習慣無必然關係，常運動、體能狀況優越者罹患高山症風險不見得低於一般民眾。 -
老化危機！7旬翁手抖便秘、睡眠變差 竟罹巴金森氏症
健康養生 / 老年照護3245巴金森氏症目前無法完全治愈，但只要配合醫囑適當使用藥物，症狀仍可獲得明顯改善，生活品質也會得到提升。長安醫院神經內科醫師楊豫提醒，如果民眾最近感覺力不從心、動作變得緩慢、肢體僵硬、走路步伐變小、或手腳出現顫抖的情況，建議尋求神經內科醫師的諮詢和評估，一旦確診巴金森氏，及早治療能夠有助於症狀的控制。 -
虎頭蜂築巢期！螫人事件頻傳 專家示警登山見蜂窩快躲
健康養生 / 最新消息3292新北市近來發生多起蜂螫事件，發生地點包括瑞芳山區、石門青山瀑布步道、烏來內洞國家森林遊樂區等，新北市政府動物保護防疫處表示，目前皆已封鎖相關步道，並由公所協助設置警示標誌。提醒民眾盡量避免9月至11月登山，若在外登山應待在登山步道上活動，切勿離開步道範圍進入密林或小徑活動，以免驚擾虎頭蜂群。 -
「臭嘴角」是體內火氣大？中醫對症緩解口角炎，養生茶飲、保健穴位1次公開
醫藥衛生 / 中醫養生6804口角炎又稱「臭嘴角」，常被誤以為是因為體內火氣過大引起，然而，口角炎病因並非火氣過大！口角炎發生時會造成嘴角單側或是雙側發炎、皮膚紅腫、脫皮脫屑、伴隨部分組織液、甚至慢慢結痂。 -
終結男人長壽病「攝護腺肥大」 鈥雷射剝橘法成新利器
兩性關係 / 男人幫5401男性攝護腺隨著年紀老化，脂肪堆積、組織增生，50歲以上過半數會出現攝護腺肥大的問題，隨著年紀增長罹患機率愈來愈高，又有男人長壽病之稱。如果排尿困擾已對影響生活，且藥物無法緩解，醫師建議可以考慮手術治療，隨著治療方式日新月異，目前鈥雷射療法已能安全有效解決排尿困難的問題，降低復發率。 -
每22分鐘就有1人死於心臟病 跟著8方法降低罹病風險
健康養生 / 心臟血管3677世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。9月29日世界心臟日，今年以「用『心』、懂『心』（Use heart, Know heart)」為主題，國民健康署吳昭軍署長呼籲政府部門、研究單位、非營利性組織及醫療院所等一起合作，共同推動並鼓勵民眾積極改變不健康行為，守護自己與親友的心臟健康。 -
久坐真傷「心」！ 童年缺乏活動力恐增日後心臟病風險
健康養生 / 健康新知3731兒童和青少年是時候放下手機和平板電腦去運動了！最近1項研究發現，兒童時期久坐的生活方式，會增加日後心臟病發作和中風的風險；研究人員發現，兒童時期缺乏身體活動，不但會提高日後心臟病發作的風險，甚至在那些體重和血壓皆正常的人群中，也有一樣的結果。 -
腎友中秋飲食禁忌有哪些？ 腎臟病應避開4大飲食陷阱
醫藥衛生 / 常見疾病3427中秋節就快到了，腎臟病患者該如何歡度節慶之餘，也能吃得健康，嘉義慈濟診所腎臟科裘亮德醫師表示，首先，腎友應補充適量充足的高品質蛋白質與熱量，但同時也要限制鹽分、水分與磷鉀的攝取量。嘉義慈濟診所腎臟科裘亮德醫師以下將以中秋節食物為例，為大家分別說明月餅、烤肉、飲料和柚子的飲食陷阱。