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糖友少動多吃血糖容易失控 多做家事活動有助穩定血糖
醫藥衛生 / 常見疾病29861名50多歲男性,罹患糖尿病已6年多,之前1年血糖都控制在目標值,空腹血糖值為80至130 mg/dl,糖化血色素(3個月內血糖評估值)為5至7%,最近這次驗血卻發現空腹血糖值上升到170mg/dl,糖化血色素7.5%。 -
佛系女生賴雅妍透露理想對象條件 分享凍齡與體態秘訣
兩性關係 / 女人幫2848被問到自己是否是撒嬌的類型?賴雅妍笑著說,大部分時間我不是這樣,不過與王傳一開發出一種「成年人的粉紅泡泡」,感覺蠻好玩的。最喜歡、最浪漫的橋段,就是收視最高「旋轉木馬」之吻,因為是認證彼此後產生出的吻戲。導演對於這場戲很重視,拍了非常久。賴雅妍更說,劇組人員拿著燈與反光板,跟著我們一起轉圈,要確保畫面與氛圍都是最好的。 -
雙腿無力跌坐在地以為脊椎受傷 竟是晚期攝護腺癌上身
癌症新知 / 攝護腺癌3074亞東醫院泌尿外科鍾旭東主任表示,根據臨床數據顯示,台灣每年約有將近5,000位攝護腺癌的新個案,其中約有30-40%為晚期攝護腺癌患者,而晚期患者中,有近90%有癌細胞骨轉移的情況。 -
長輩疫情在家不無聊 全銀運動揪爸媽線上疫起動起來
醫藥衛生 / 保健專欄3002WaCare遠距健康與衛生福利部國民健康署合作舉辦的「全銀運動」,將實體課程活動搬到線上,打破了疫情下無法群聚的限制,邀請物理治療師、職能治療師、營養師、運動教練等專家透過遠距,讓長者在家就能live跟著教練運動,打開麥克風還可以向專家諮詢以及和老同學們聊聊天,自5月27日至7月9日止已有2177位長者、超過30位專業講師參與課程,每天課程報名長者均超過250位,掀起全銀運動熱潮。 -
試管嬰兒補助催生 精準養胚選胚是成功關鍵
兩性關係 / 不孕症3617李日升醫師指出,自從新方案上路後,送子鳥生殖中心已收到將近千對夫妻詢問,並陸續來院完成不孕症初步診斷及申請,他們諮詢時,最擔心自己是否符合申請資格。由於申請補助方案需要出具不孕症診斷證明,因此建議有意願申請補助的夫妻先進行檢查,男方須做精液分析,依照WHO的標準建議分析精蟲量、精蟲活動力和精子品質,確認是否為無精症、寡精症或其他異常;女方則須做荷爾蒙和輸卵管攝影檢查,確認是否荷爾蒙分泌異常、輸卵管阻塞、或卵巢早衰等不孕症狀。由於補助預算有上限,建議備孕半年以上未成功的夫妻趕快安排檢查並申請補助資格。 -
吃冰塊、喝冰水可以消暑嗎? 解暑vs.上火食物1次搞懂
健康養生 / 生活保健2188運動完不要馬上吃冰塊,雖然吃冰塊會覺得很舒服,但是一下子把溫度降太低,腸胃可能會受不了,而出現腸胃痙攣的症狀。不過,快中暑時,可以喝一點涼水,並且在水中加一些鹽巴,來補充因為流汗而流失過多的鹽分,當然,若是在室內喝涼水,就不必另外加鹽巴。 -
睡眠品質不佳恐提高早死風險 養成規律運動習慣可降低
醫美減重 / 精神健康2545睡眠品質不好的話,有可能會比較早死,如果又缺乏運動,影響可能會更大。但有個好消息是,最近有個新的研究發現,養成固定的運動習慣,可能有助於降低睡眠品質變差帶來的健康風險。 -
天天吃零食小心肝受不了! 醫師警告「肝臟損傷線索」
健康養生 / 生活保健2166書田診所小兒科主治醫師戴季珊指出,肥胖是最常見的兒童肝病成因,因過多脂肪堆積於肝臟所造成的慢性肝臟疾病,盛行率約佔整體兒童與青少年族群的7%,或是肥胖兒童的34% 。脂肪肝疾病依據嚴重程度可分為脂肪肝無肝細胞損傷、脂肪肝合併肝細胞發炎損傷,以及最嚴重的肝硬化。