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關鍵字：運動
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情緒低迷恐造成腸胃不適 持續惡化還可能影響大腦健康
醫藥衛生 / 常見疾病2653疫情期間許多人宅在家，看似輕鬆，但情緒緊繃、壓力沉重，也傷了腸胃。52歲王小姐罹患多年胃食道逆流，因為疫情緣故經濟壓力變大，且少運動，血壓不穩、腸胃脹氣，又持續打嗝，連帶睡眠品質也變差。 -
長輩記性變差只是老化？ 醫師建議及早就醫做失智診斷
醫美減重 / 養生抗老331474歲楊女士在5年前開始出現記性變差的狀況，家人都以為只是正常的老化過程不以為意，直到近半年越來越嚴重，常會忘記吃藥、容易迷路、情緒不穩、也曾經發生過被詐騙，因而被家屬帶來長安醫院神經內科就醫。經檢查診斷懷疑楊女士患了混合型失智症，除了有神經退化性失智症，還合併血管性失智症，經藥物治療配合生活型態調養、營養介入後，症狀有慢慢穩定下來。 -
別讓Delta影響情緒！ 能做到這5個字壓力鍋就不會爆開
健康養生 / 生活保健2802新冠肺炎本土疫情雖然稍有暫緩，但心的病毒株仍不時出現，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等的情緒也在滋長中，防疫期間不僅要顧好身體的健康，心理調適也非常重要。 面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔 -
天熱皮膚越抓越紅越癢 異位性皮膚炎患者這樣做金母湯
健康養生 / 健康新知3261前陣子全國防疫3級警戒，許多小孩都在家上課，1名4歲男童由家長發現，經常全身搔癢一直抓，特別在天氣熱容易流汗時，嚴重時不但抓到破皮流血，在手肘與膝蓋內側也有紅疹與丘疹，軀幹也有大範圍皮膚乾燥與脫屑，家長協助就醫才漸漸改善症狀，父親回想自己小時候也有類似狀況。 -
外送物流疫情爆單引發職業傷害 增生療法解救長期勞損
醫藥衛生 / 保健專欄2894蔡宗穎醫師指出，一般因姿勢不良、職業傷害所引起的肌腱發炎，會先採用保守性治療，給予消炎止痛藥物，以及搭配復健、徒手治療、震波、高能量雷射等治療方式，來幫助肌肉放鬆、減緩疼痛、增加組織修復。 -
美兆攜手嘉和強強聯手 共創個人化精準預防醫學大未來
健康養生 / 消費生活3468以「預防醫學 精準健康」為核心並擁有亞洲最大健康數據資料庫的美兆健康管理集團，近日與嘉和智能旗下Pulse Gym健身房策略合作，共同推出「幸福企業樂活專案」。 -
減脂、拉提、維持3部曲！ 躺平甩「腹債」方法要選對
醫美減重 / 美容整形3668傑尼斯時尚醫美整形外科院長潘俊豪指出，撇除易讓人發胖的中秋節不說，近來因大部分時間在家防疫就是吃，健身房須戴口罩的規定，也降低了民眾前往運動的意願，多吃少動的結果，門診出現許多有雕塑身材需求的患者。尤其東方女性以腹部、大腿、臀部肥胖的「梨狀身材」居多，或是有肥胖困擾卻沒時間運動的人，醫美有非侵入性的體雕方式，讓人躺平就能輕鬆瘦。 -
生酮飲食能快速減重？ 營養師：三高及慢性病患者三思
醫美減重 / 體重管理3356半年前，她得知「生酮飲食」受到許多想減重的民眾喜愛，更有不少網友在網路上分享生酮飲食後的減重成功效果，不用刻意運動，主要用飲食控制就可以快速減重，非常吸引本來就沒有運動習慣的姚太太。於是她按照網友分享的生酮飲食方式，嘗試了3個月就迅速瘦下了7公斤，體型也明顯變得苗條。