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關鍵字：運動
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年節不忌口腹債找上門！ 50萬國人深陷代謝症候群危機
健康養生 / 生活保健2417國健署表示，代謝症候群的5項危險因子包括腰圍過粗、血壓偏高、飯前血糖偏高、三酸甘油脂偏高及高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低，其中有3項或3項以上超標，即認定為代謝症候群。有代謝症候群的人將來得到糖尿病、高血壓、高血脂及心臟病是一般人的2至6倍。 -
過年放縱吃太好減重破功 父母驚：孩子高一竟得脂肪肝
健康養生 / 親子育兒2566適逢去年新生入學校方安排體檢，結果出爐，「阿貴」的肝指數GPT竟高達95（正常值40），家長趕緊將他帶到門診追蹤，醫師透過超音波檢查後，確診為「非酒精性脂肪肝炎」，讓阿貴的父母親大為訝異，直呼：「小孩子又不喝酒，難道也會有脂肪肝嗎？」 -
國人45歲以上逾半過重！想靠抽脂來減肥 醫：幫助不大
醫美減重 / 體重管理2938在醫美門診諮詢裡遇過不少諮詢客戶表示因身形肥胖，想藉由抽脂來達到快速瘦身，但事實上「抽脂不等於減重」這個觀念務必要認清！減肥是指全身所有部位的脂肪體積減少讓身形顯得緊緻；抽脂則是抽走身體局部脂肪數量，使身形曲線變得更理想。 -
天氣變冷小心腳抽筋 中醫整理5大常見原因與預防之道
健康養生 / 生活保健9035最近天氣變冷，許多人會出現下肢血液循環不良的情形，醫師提醒要小心小腿抽筋！尤其是久坐的族群，若加上天冷引發末梢循環不順暢，真的很容易發生腳抽筋的問題。 -
健忘是失智前兆？ 專家：大腦末梢血循不良失智率更高
醫藥衛生 / 常見疾病4218針對血管性失智症該如何預防呢？詹求孚醫師指出，大腦屬於末梢血液循環的一部份，若想增加腦部血液循環，避免腦細胞衰退，以預防記憶力減退和失智症的話，可藉由銀杏葉萃取物增進血液流動性、平衡腦血管血流量，有助改善末梢血液循環、幫助組織器官正常運作。 -
明金成心肌梗塞猝逝 醫示警冠狀動脈心臟病典型3症狀
健康養生 / 名人健康4516知名偶像劇導演明金成昨天（2月8日）深夜不幸猝死，享年51歲，親友錯愕不捨，死因疑似為突發性心肌梗塞，專家提醒，如果1週內2次以上胸悶、喘不過去、爬樓梯會喘等症狀，就應儘速就醫，因為大地震（心肌梗塞）來之前，一定會有警訊。 -
體育課不重要？ 國外研究發現心血管健康的孩子成績好
健康養生 / 親子育兒3507美國波士頓Northeastern大學，同時也是認知和大腦健康中心的聯合主任Charles H. Hillman是這項研究的作者，他在早期有個研究發現，學童的心肺健康與增強的執行技能之間有相關。 -
年後甩肉潮！健身房簽約注意5點 安全減重飲食10守則
健康養生 / 生活保健3775許多人宅在家裡追劇、玩手遊，開工後感覺衣服、褲腰變緊，整個人像是大了1個Size號，國民健康署近年來調查發現，近4成的民眾在過年後平均變胖2公斤。