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關鍵字：運動
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10大死因多與它有關！量腰圍可預防 這族群尤其要注意
醫美減重 / 體重管理2804國民健康署109年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受成人預防保健服務的民眾中，超過6成腰圍過粗，且有代謝症候群。 -
女性運動熱門首選！6大瑜珈派別 網友大推這種像仙女
醫美減重 / 運動健身2377《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「瑜珈種類」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大瑜珈種類方法。 -
懷孕了該怎麼辦？ 烏烏醫師提醒孕媽咪「記得做自己」
健康養生 / 好讀精選2354婦產科醫師「烏烏醫生」烏恩慈倒是建議不必做太巨大的變動，只要不菸不酒，不該放棄所有健康的興趣，繼續「做自己」就能安度孕期。請看烏烏醫師送給產婦的多樣建議，有了醫師的背書，沒人敢批評妳不忌口了。 -
好想吃冰消暑！ 切記「4時期」千萬別碰冰否則會傷身
健康養生 / 生活保健2197炙熱的天氣，讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點，不過吃冰及甜點對身體好嗎？台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱，不過若吃的方式不對，可是會造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝等問題。 -
疫情期間飲食失調症患者增！ 這7大特徵你中了幾項？
健康養生 / 健康新知2251根據統計，大約有3000萬的美國人，在一生中會罹患飲食失調症，尤其在COVID-19大流行期間，這樣的風險更高。2020年3月至2021年10月這段期間，全國飲食失調協會 （NEDA） 接到尋求幫助的電話、短訊和電子郵件增加了58%。 -
夏天太悶熱！女性私密處飄異味 生活5作息預防陰道炎
兩性關係 / 婦科診療室2842林小姐因工作關係常忙到忘記喝水、上廁所，上班太累下班也懶的運動，結果近期發現私密處搔癢、分泌物增加，飄出異味，就醫確診陰道炎。台北慈濟醫院婦產科主治醫師嚴絢上提醒，女性務必多喝水、多上廁所，穿著透氣衣褲，別悶壞「妹妹」，引發陰道炎。 -
全台約20萬確診康復者有長新冠 中醫藥膳茶飲幫助恢復
醫藥衛生 / 中醫養生2675台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師翁千惠說，染疫後因為肺部受到病毒的侵害，造成肺部損傷，組織修復後產生較厚的組織，此時可以透過養肺的方式來增加肺部機能。 -
炎夏皮膚問題多！ 專家建議隨身攜帶「1物品」很重要
健康養生 / 生活保健2066天氣一天比一天熱，高溫濕熱的夏季，給皮膚上的細菌「坐大」機會，因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多，去除汗漬、保持肌膚乾爽，是炎夏肌膚保健重要的一環。針對防範夏天各種皮膚毛病的保養之道，台安醫院皮膚科主任曾德朋歸納建議如下： 1.隨身攜帶濕紙巾 平時流汗多的人，要帶著濕紙巾在身上，隨時把汗擦掉。尤其是腋下、胯下等皮膚皺摺多的部位，細菌特別喜歡，一定要先使用濕紙巾擦掉汗漬，之後再擦乾，這樣細菌