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關鍵字：運動
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過重也傷腎！兒童肥胖率高 3大腎臟地雷家長非知不可
健康養生 / 生活保健2394根據統計，台灣20歲以上慢性腎臟病比例高達12%，約每8個人就有1個屬於腎功能異常族群。進入成年階段之前的兒童及青少年肥胖，也被證明與將來的腎臟病風險有關。高熱量食物與精製西化的飲食內容，也對兒童健康造成嚴重影響，約有26.7%的台灣小學生已達到過胖或肥胖的範圍，如何幫助學齡兒童維持健康體態與良好生活型態，為腎臟病防治的重要挑戰。 -
防抽筋如何做？網友推薦多吃這類蔬果 泡腳按摩也有效
健康養生 / 話題懶人包2293引發抽筋的原因，除了因為肌肉過度疲勞之外，飲食上也會因為缺乏鈣、鉀、鎂、鈉等電解質而導致抽筋，到底該補充什麼食物才能避免抽筋再度找上門？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤半年網友熱議的「抽筋預防食物」相關話題，帶您了解有關網友推薦的抽筋預防食物有哪些。 -
右眼全盲心臟移植成功跑者 醫師陪同如願完成全馬賽事
醫美減重 / 運動健身2216現年31歲的陳奕成先天右眼全盲，左眼視力也僅0.1，但他非常熱愛運動，在2014年3月於學校跑步時，突然心肌梗塞昏迷，昏迷了7天才恢復意識，急救過程中還裝置了葉克膜心室輔助器，在台大醫院等待1個多月後終於心臟移植成功。奕成於今（2022）年12月18日台北馬拉松跑完人生旅程的第1個全馬賽事，陳益祥醫師也答應陳奕成的要求，陪伴他跑部分賽事。 -
社群軟體會讓人上癮！年輕人使用時間過長 憂鬱風險增
醫美減重 / 精神健康2822從疫情爆發到後疫情時代，覺得孩子使用網路時間更長、人際互動更加依賴社群平台？你知道孩子使用幾個社群嗎？董氏基金會提醒，要注意！隨著使用社群的時間越長，不管孩子的性格如何，心理健康都會受到影響。根據1份發表於「情感疾患報告期刊」的研究，使用較多的社群媒體可能增加罹患憂鬱症的風險，尤其對具高度神經質與低親和特質者影響更大。 -
老花眼突然看近變清楚別高興太早 醫曝：恐白內障初期
健康養生 / 視力矯正6011老花眼和白內障都是長輩常見的眼睛老化現象，不過當老花眼突然消失，千萬別高興得太早，眼科醫師李光洲表示，老花眼看近突然變清晰時，務必要謹慎看待，這有可能是白內障因晶體澎脹變厚，抵銷了部分老花的度數，造成老花減輕的現象，是白內障初期的症狀。 -
天冷猝死多發生在室內！ 醫提醒睡覺前後1動作可保命
健康養生 / 生活保健2700中央氣象局連續2天發布低溫特報，今（19）日清晨受到寒流影響，各地氣溫直直降，全台最低溫僅有攝氏4.0度，是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台，猝死個案頻傳，專家提醒民眾，天冷時在睡覺前，應先把厚外套放在床邊，起床時立刻披上衣服，避免受寒。 -
亞培攜伊甸出「慢飛天使」早療教具書 助疫後健康起飛
健康養生 / 最新消息2053國際藥廠亞培台灣分公司長期關注在地健康議題，於今年10月發起「亞培伊甸健康齊跑」活動，此次更首次與伊甸共同發展出專為慢飛天使設計的早療教具書，並捐贈Panbio快篩試劑，持續實踐2030年前改善全球3分之1人口生活的永續目標。 -
Google發表2022年度關鍵字搜尋榜 你關心的全在榜上
健康養生 / 話題懶人包24372022年可說是震盪的1年，年初爆發了本土Omicron疫情與俄烏戰爭，年中則在國內發生柬埔寨詐騙案件，年終則有梨泰院踩踏事件與地方選舉；也有不少遺憾的消息，包含前日本首相安倍晉三過世。