關鍵字:運動
-
秋冬易憂鬱都是天氣惹禍! 4招防「季節性情緒失調」
醫美減重 / 精神健康2652「季節性情緒失調」常見於秋冬季節,容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀,並常在春夏季後得到症狀的緩解。因此,若在過去疾病史中,經常在秋冬季節時產生情緒的波動,進而影響了日常的工作、社交、飲食、睡眠,應前往身心科門診諮詢並尋求協助。不同於一般的憂鬱症治療,「季節性情緒失調」的治療首選,為光照治療。 -
金馬得主許志遠因肝癌早逝 8危險因子中1家族史要留意
健康養生 / 名人健康2375金馬獎得主、知名音樂人許志遠(DJ Point)24日因肝癌病逝,享年48歲!根據110年衛福部統計資料顯示,肝癌高居我國主要癌症死因的第2位,死亡人數為7,970人,而去年則有1萬2,035人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因的第10位,死亡人數為4,065人。 -
連日低温鼻水直流「凍未條」 中醫:冬季三九貼助改善
醫藥衛生 / 中醫養生3089中醫以「夏養三伏,冬補三九」的理論,在冬季的三九天進行三九貼。「三九天」是源於中國北方民間對寒冬的記數方式,是1年之中天氣最冷、陽氣最弱的時候。自冬至後以9天為1個計算單位,即冬至後的第9天為「初九」、第18天為「二九」、第27天「三九」。 -
煮開水有撇步!取水要挑時間 專家授1動作清除有毒物
健康養生 / 生活保健2905民眾平常想要喝水,家中若沒有飲水機的話,就會自己燒開水,但煮開水也是有注意事項喔!林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈建議,大家在煮開水時,最好選取晚間的自來水,煮沸之後可啟動抽油煙機,並打開茶壺蓋子,以便清除三鹵甲烷、氯等有毒物質。 -
肥胖防治要加油!近5成國人不懂定義 籲政府注入資源
健康養生 / 生活保健2307台灣肥胖醫學會調查顯示,全台20歲以上成年者,有將近5成(47%)不清楚肥胖定義,越年長者不清楚的比例越高。因此,台灣肥胖醫學會22日攜手衛生福利部國民健康署及健康城市聯盟,呼籲國人應有正確打擊肥胖以及減重之正確觀念。 -
男突心肌梗塞!救護車設院前心電圖好給力 即時救1命
健康養生 / 心臟血管2015嘉義大林慈濟醫院急診部主任李宜恭指出,今年4月1日起,全嘉義縣24輛消防局救護車均配備有到院前的心電圖機,如果有類似心肌梗塞症狀如胸悶、胸痛、喘的病人,就能在到院前先做十二導程心電圖,上傳到群組中,24小時均有急診專科醫師判讀,若是懷疑有心肌梗塞,就會就近送至有24小時心導管治療的醫院進行搶救。 -
失智症治療輔精油芳香療法 幫助患者放鬆心情改善失眠
健康養生 / 老年照護240385歲楊奶奶近2年開始出現叫不出親友的名字、自己出去後會迷路、重覆用藥等狀況,由於記憶差、方向感差、生活無法自理的問題,影響到個人情緒,排斥社交及失眠的症狀越來越嚴重,經醫院醫師檢查診斷為輕度的失智症,除了給予藥物、營養治療外,另外還搭配使用精油芳香療法,1個月後回診,家屬表示奶奶很喜歡精油的使用,讓她很放鬆,睡眠及情緒皆有改善、可以簡單自我照顧,也願意開始外出找朋友了。 -
吃鍋突胸痛是心肌梗塞前兆! 醫師提醒這些情況要小心
健康養生 / 心臟血管2673近期冷空氣一波接一波,不少人會吃火鍋,不過醫師分享有位有糖尿病史的病患,吃到一半感到胸痛,因此前往就診。醫師提醒,如果無病史卻感到胸口很痛、眼前黑一片等症狀,就應及早就醫;而有三高病史者需要避免攝取油膩或太鹹、太甜的食物。