關鍵字:運動醫學
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防疫在家上班上課別老是坐著 4組親子運動快來動一動
醫美減重 / 運動健身2782新冠病毒疫情嚴峻,大多數上班族與學童已改為在家上班與上課,因應疫情政府再宣布延長3級警戒,居家使用電腦辦公或上課也再度拉長,長時間在家容易久坐,往往讓人忽略了身體活動,根據「英國運動醫學雜誌」(British Journal of Sports Medicine)4月份發表的調查研究,以美國近5萬名確診病患為對象,發現長時間不運動比起每周運動150分鐘的人,確診後住院率高出2.2倍,重症加護率增1.7倍,死亡率更多了1.49倍。 -
本土疫情再升溫! 研究:缺乏運動恐增加新冠重症風險
醫美減重 / 運動健身3433COVID-19肆虐全球至今已經有1年多的時間,除了已知慢性病、高齡或肥胖,是加重病情惡化的危險因子之外,根據《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)發表的1項研究表示,缺乏運動可能會增加COVID-19重症的風險,死亡的機率也會升高。 -
增生療法幫助組織再生 加速醫美電、音波療程傷口修復
醫美減重 / 美容整形3759再生醫學應用於醫美療程,通常可針對患者膚況進行量身訂做或彈性搭配運用。劉永麟舉例,若患者有局部較深的凹洞或痘疤,可以採用單點注射方式,促進肌膚再生能力;若臉部皮膚較薄、皮膚乾燥產生的細紋較多,則可透過全臉注射方式,將PLT凍晶稀釋後混合於抗氧化劑、膠原蛋白或玻尿酸等一併注射皮膚底層,達到肌膚修復的加乘效果。 -
久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項?
醫藥衛生 / 常見疾病6339林頌凱分析,如果是急性下背疼痛,約在2天到1個星期內可恢復,約9成急性下背痛患者在6到12周之內會自然痊癒,但如果沒有適當治療,就容易復發,或演變成慢性下背痛,治療較為棘手。 -
抗癌最佳運動時間點 西班牙研究發現這時段效果更好
健康養生 / 生活保健3091研究人員分析2008年至2013年2,795名西班牙參與受試者的數據,依照性別分為乳癌患者(781人)、健康女性(865人),以及攝護腺癌者(504人)、健康男性(645人)。 -
每天久坐逾6小時易變胖 同時加速大腦老化增失智風險
健康養生 / 生活保健2682董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述2016年發表於《刺胳針》(Lancet)整合16篇超過100萬人的研究,發現每天坐著超過8小時且活動少的人,死亡風險增加58%;2014年發表於《國立癌症研究雜誌》的研究顯示,久坐會增加大腸癌的罹患風險24%、子宮內膜癌增加32%、肺癌增加21%;2019年美國運動醫學學院的報告指出,許多強力證據顯示久坐會增加心血管疾病致死的風險。 -
運動指導到傷後復健一條龍 跨資源整合讓選手表現超群
醫美減重 / 運動健身3248長庚醫院結合來自復健科、骨科、中醫科等11個專科醫師,加上菁英運動防護師、心理師、營養師及運動藥師,成為國內首屈一指的運動醫學跨資源整合團隊,並且提供選手傷害復健、運動訓練、營養諮詢、禁藥諮詢、運動評估等後勤資源,協助運動員能有健康的身體去發揮最大的潛力。 -
跑步跌倒後發現右髖隱隱作痛 就醫檢查竟這麼嚴重
醫藥衛生 / 保健專欄4866奇美醫學中心骨科部主治醫師林敬為指出,髖關節唇位於髖關節軟骨周圍,為一環型的纖維軟骨構造,主要功能為增加關節腔的深度,提供關節活動時更好的穩定度。