關鍵字:運動習慣
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中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生1822邵庭的窈窕身材是廣大愛美女性所渴望,不過,雖然不少人積極努力甩油、減輕體重,但肚子、手臂和腰臀等部位仍有一層層贅肉,然而,即便體重減少,卻不見瘦出窈窕身材。之所以發生這類情形,主要關鍵在於一般人太過在意體重增減,而忽略了體脂肪的重要性。 -
糖尿病與肥胖正相關 專家剖析治療新趨勢
醫藥衛生 / 慢性疾病2704為預防糖尿病及其引發的危險併發症,應避免肥胖並維持理想體重和體脂肪。而在飲食上亦須格外小心,並保持良好的生活、運動習慣;若以確診罹患糖尿病的患者,也無須過於擔心,由於特殊的體徵表現及病理情況,於飲食方面應特別注意,適當攝取米飯蔬果,不宜高油、高鹽、高糖的飲食,最重要的是,應遵照專業醫師指示進行治療。 -
肉餅大臉快退散 中醫穴位埋線簡單擁有瓜子臉
醫藥衛生 / 中醫養生2102不僅如此,還有些人明明身體纖細,卻因臉大受盡委屈,且於身份證、健保卡、護照上常讓人覺得胖,有時還因大頭照錯過面試機會。相信這些民眾對於整型的削骨手術相當心動,但考量開刀、疼痛度、恢復期、副作用等,還是打消念頭。京城中醫診所李佳容醫師表示,民眾可以考慮以中醫穴位埋線針對局部肥胖進行調整,並予以雕塑瓜子臉,讓自己擁有美麗臉型。 -
中醫改善臉部鬆弛 穴位埋線還我小V臉!
醫藥衛生 / 中醫養生4045對於不管怎麼塗抹小臉霜,或是每天瘦臉器猛滾輪,卻依然不見下臉線條改變的民眾,其實可以嘗試中醫的穴位埋線予以改善。京城中醫診所李佳容醫師表示,穴位埋線源自於有數千年歷史的中醫傳統針灸治療,經過改良與延伸,彌補了傳統針灸治療的留針時間過短、扎針數量多、就診頻繁、整體治療時間過長等缺點。
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產後「腰瘦」難 標靶震波專攻局部脂肪贅肉
醫美減重 / 體重管理2015產後瘦身本就是許多女性維持身材的難題,尤其肚子的肥油和腰邊肉這幾個容易囤積脂肪的部位,不管再怎麼努力瘦身都無法擺脫,許多媽媽們都大呼「腰瘦」比生小孩還難!醫美塑身科技最近引進的「美麗小心機」標靶震波溶脂,就是看準許多民眾都有的局部肥胖困擾,並可撫平脂肪消除後形成的橘皮組織,推出後引起不少話題。
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中醫穴位埋線迎夏季 打造翹臀蜜桃微笑線
醫藥衛生 / 中醫養生3858然而,台灣上班族很難維持美麗翹臀,每天坐辦公室的時間長,日積月累下,即使體重無上升,臀部脂肪容易移位,蜜桃微笑線慢慢模糊下垂,退化成渾肥的肉圓。不幸的是,雖然少吃、多練「提臀」動作,可以稍減臀部大腿肥肉,但結果卻相當有限,想要恢復賞心悅目的翹臀線,恐怕沒這麼簡單。
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年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理1806便秘形成的原因,主要是飲食中缺乏纖維質和水分,以及運動量不足所造成,因此,要掃除便秘問題,就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議,首先,必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分,養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化,就能告別惱人的便秘,及早恢復小蠻腰。 -
黃金30分鐘內注射幹細胞 可治癒中風?!
健康養生 / 健康新知1707執行幹細胞研究的「玻利維亞拉帕斯醫學院」研究團隊表示,研究從脂肪和骨髓中抽取幹細胞,並注入剛被人為引發中風的實驗老鼠血管當中。結果發現,這些被注入的幹細胞,尚未到達中風老鼠的腦部時,中風老鼠的康復狀態,已比未注入幹細胞的老鼠來得好。在24小時內,被注入幹細胞的老鼠,大腦迅速恢復;兩星期後,老鼠的腦部幾乎完全恢復正常。