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關鍵字：運動習慣
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鼻黏膜顏色看健康 貪杯恐引爆鼻過敏炸彈
醫藥衛生 / 常見疾病2010宏仁診所李宏信醫師表示，年節聚會多，民眾難免小酌一番，門診發現不少前來就診的患者都有鼻黏膜嚴重泛紅、腫脹現象，詢問之下發現患者曾大量飲酒。李宏信說明，檢查鼻黏膜的顏色可以觀察出健康狀況的端倪，正常來說，鼻黏膜多半是淡粉色，倘若呈現灰白色伴隨水腫，恐怕是過敏反應。而黏膜發紅、腫脹厲害則是急性發炎、感染，患者普遍有酒精攝取過量，以及精神壓力大的跡象。 -
久坐1小時 糖尿病風險多二成
健康養生 / 健康新知1609荷蘭Maastricht大學的研究人員Julianne van der Berg表示，從研究中發現，糖尿病患者每天花在坐著的時間，大約比沒有糖尿病的人多了26分鐘。雖然尚未能直接證明，坐著的時間和罹患第二型糖尿病的機率兩者間的關係成正相關，但是，久坐總是一件對健康不好的事情。 -
年前掃除灰塵清潔劑滿天飛 鼻過敏者嚴陣以待
醫藥衛生 / 常見疾病1799耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏在台灣的盛行率達10%至20%，特別是在大都會，空汙較嚴重的城市如台北、高雄等地區，患病率甚至可達30%，是相當普遍的過敏性疾病，其主要症狀為陣發性噴嚏、鼻塞、流鼻水以及鼻部搔癢等。患者不僅在年節掃除、塵螨四起之際會有嚴重的過敏反應，平日如季節交替、空汙指數高的期間，甚至接觸到花粉、貓狗皮毛等，都可能會讓症狀加劇。 -
男老師睪固酮下降情緒低落 更年期非女性專利
兩性關係 / 男人幫2049從事教職的盧先生在年初發現自己對許多事失去興趣、情緒低落現象增加，就醫檢查後發現罹患了睪固酮低下症，經台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興評估後，開立塗抹式睪固酮凝膠治療，盧先生須每3個月回診，經過一年的追蹤治療才得以恢復健康。 -
七成上班族久坐超過9小時 內臟脂肪易堆積
醫美減重 / 體重管理3488「腰圍的粗細代表內臟脂肪的多寡」千禧之愛基金會董事長、台大醫院內科教授蔡克嵩表示，即使BMI相同，腰圍較粗的人內臟脂肪多，引起血液中脂肪酸的代謝改變，並釋出脂肪激素，造成慢性發炎、胰島素阻抗（高血糖）、高血脂、高血壓，增加血栓形成，使日後發生心血管疾病的風險上升。 -
老翁半夜血尿驚慌失措 送醫發現罹患攝護腺癌
兩性關係 / 男人幫2763林口長庚泌尿科崔克宏主任表示，攝護腺癌主要與年紀相關，通常60至70歲之後發生率便會急遽升高。初期症狀包含頻尿、解不出尿、尿流斷斷續續、夜尿、血尿等排尿障礙，患者通常會以為是身體自然老化而不以為意，但隨著泌尿科醫師對攝護腺癌的警覺提高、定期健康檢查的宣導，目前診斷率已越來越高。
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天冷泡湯嚴防心臟病發作 掌握3要訣尚安心
醫藥衛生 / 常見疾病2273為推動觀光醫療，北投健康管理醫院與臺北市溫泉發展協會、北投區里長，與血壓計廠商，從12月22日起合作推出「量血壓安心泡湯」行動，在溫泉場所、里民辦公室提供血壓計，提醒民眾隨時關心血壓健康。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2448除了飲食失衡外，民眾穿厚重衣服禦寒，因天氣寒冷或雨天而懶得運動，吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉，自然囤積在體內形成肥胖，體重直線上升。