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關鍵字：運動員
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高溫、停電、缺水小心熱傷害！ 國健署：這時間別外出
健康養生 / 生活保健2131國民健康署吳昭軍署長表示，若出現熱傷害的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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高溫飆破38度全台烤起來！ 預防熱傷害超前部署有3招
健康養生 / 生活保健3732國民健康署提醒大家要避免熱傷害，切記掌握3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。 -
4月底有望開放自費AZ疫苗 莊人祥：有出國需求可申請
健康養生 / 健康新知2938台灣牛津AZ新冠疫苗，總計31.62萬劑到貨，當中COVAX發配疫苗仍在封緘檢驗中，但很快就在5月過期，目前符合資格民眾多在觀望，61.3萬人中僅有2萬多人施打，中央流行疫情指揮中心表示，4月底開放第4順位施打資格。 -
運動傷害當下冰敷？熱敷？ 這幾種情況增生療法助修復
醫藥衛生 / 保健專欄6243久坐上班族通常會出現站立時臀部肌肉無力、坐著時候膝關節慣性維持約90度姿勢，造成關節壓力升高，當姿勢突然改變就會造成關節旁的韌帶超過正常張力，而容易產生發炎情況。超越復健診所醫師凃俐雯表示，臨床上常看到愛好路跑或選擇打籃球、羽球等運動的患者，因為平時久坐後髖關節或膝關節的筋膜較緊繃，當進行各類較劇烈運動時，導致運動傷害的機率也相對提高。
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年後2個月復健科爆滿！ 家政婦五十肩增生療法不卡關
醫藥衛生 / 保健專欄9874五十肩的學名是「沾黏性肩關節囊炎」，因關節囊發炎變厚、纖維化，進而導致關節沾黏，影響肩關節活動程度，形同肩膀凍結，俗名為「冰凍肩」。康禾復健科診所林嘉韻醫師表示，罹患五十肩的患者常因肩膀疼痛僵硬，以致無法完成日常生活中舉手、梳頭或後扣內衣的動作，夜晚會因為疼痛加劇甚至影響睡眠。 -
指揮中心：COVAX通知晚幾天 參賽奧運列入優先施打
健康養生 / 健康新知2328外電報導，2月25日COVAX平台首批發配牛津AZ疫苗，已經抵達西非迦納，共有60萬劑，台灣雖然曾外傳2月底能有「取貨通知」，但即將3月仍然沒有消息，中央流行疫情指揮中心表示，我們沒有別人也沒有；另外，指揮中心也重新排序新冠疫苗施打優先順序，納入可能將出賽東奧的運動選手。 -
能量補充飲喝了真有體力？ 聽聽專業營養師怎麼說！
健康養生 / 生活保健3625資深營養師劉純君表示，市售能量飲料的確對身體有加分的效果，但前提是民眾還是必須三餐正常且正確飲食，真的覺得身體體能不足，再來選購適當的飲品補充營養。 -
健康好「硼」友？！ 有了「硼」你吃的維他命D更有效
醫藥衛生 / 保健專欄4302硼能提升鈣、維他命D與荷爾蒙濃度，幫助骨骼健康、減少關節炎、強化肌肉、心血管健康，提高腦功能的記憶力與協調性。