關鍵字:運動傷害
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吳濬哲出任中山醫院新院長 養生有一套
醫藥衛生 / 醫院情報5394吳濬哲醫師平時特別鍾情於走路,他認為只有走路可以從容安靜地想很多事情,就算腦袋空白,什麼事都不想也很好,所以走路是最簡單、方便的運動。現在他每天早上保持固定四十分鐘的健走習慣,除了可以紓解開刀壓力外,透過流汗也可以讓心情變得愉快。他也鼓勵民眾,把走路當成固定的運動,即使是重病的人也可以慢慢走,同樣也可以達到養生目的。 -
詹詠然父親肩傷復發 微創關節鏡手術成功
醫藥衛生 / 醫院情報2768中山醫院院長吳濬哲醫師表示,肩旋轉肌群剛好位於肩峰與肱骨頭之間,當手臂上舉時就會被兩面之骨頭所夾到,重複的手臂上舉就會使旋轉肌群之肌腱因磨損而破裂,詹詠然父親就是因為長期陪同練球,重覆不斷發球動作造成的運動傷害。罹患「肩旋轉肌腱破裂」的患者通常會出現肩膀酸痛,嚴重的狀況是連手都抬不起來,這時就需要進行手術治療。 -
胸悶呼吸不順 壯年男子腎氣不足引發心臟病
醫藥衛生 / 中醫養生2554腎衰弱引起心臟問題並不少見,中醫師李深浦指出,人體有百分之七十的血液都必須先經過腎臟過濾再回送心臟,因此,如果一個人腎臟推動血液循環的能量不足,只單靠心臟一個「幫浦」在施力,長期下來,對心臟當然是一種極大的負擔。尤其中醫把推升血液循環的丹田和命門,視為是人體的第二個心臟,如果這一個推升血液的力道足夠,就能減輕心臟本身的負擔。 -
每天消耗300大卡 可延長1.3年壽命
健康養生 / 生活保健806 -
意外傷害致門齒斷裂 快速植牙立即復原
健康養生 / 口腔植牙752 -
全民瘋運動:運動保健康 不要傷害
健康養生 / 生活保健652 -
肌耐力的最高挑戰 路跑選手的保養之道
健康養生 / 生活保健912 -
大腿骨歪了 中醫傷科手法緩解
醫藥衛生 / 中醫養生1000