關鍵字:運動傷害
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運動帶手機易分散注意力 增加運動傷害率
健康養生 / 消費生活3377美國俄亥俄州Hiram學院運動科學助理教授Michael Rebold表示,在運動時使用手機、與人說話或是發短訊,注意力都會被這些行為給分散掉,如此一來,可能會擾亂姿勢的穩定性,也會降低身體的平衡感。根據統計,打簡訊時會降低姿勢穩定性達45%,用手機講電話則會降低姿勢穩定性達19%,這些都可能會提高跌倒和肌肉骨骼損傷的風險。 -
腳踝扭傷易復發 緊急處理5字訣要熟記
健康養生 / 生活保健2253相信不分男女老幼,大家或多或少都有扭到腳踝的經驗。的確,腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害,然而若沒有在第一時間妥善處理,很可能會留下後遺症 -
一場意外腰痛20載 膏藥外敷告別疼痛人生
醫藥衛生 / 慢性疾病3259膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛,通則不痛」原理,具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢,廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效,可彌補中藥內服法的不足,增加治療功效、提升治癒機會。 -
機器人女孩重生 走路關節不再卡卡
醫藥衛生 / 常見疾病2365台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出,姵瑩第一次走進診間時,真的像是電影中的機器人,寸步難行,經過積極治療,現在已跟常人無異,成為大學新鮮人。 -
如何預防肌少症上身? 運動和營養是關鍵
健康養生 / 老年照護2498愛阿華大學的研究發現,綠蕃茄和綠蘋果皮含有強力的化學物蕃茄素(tomatine)和熊果酸(ursolic acid),老年人連續吃2個月以上,有助制止老年肌肉萎縮和虛弱,讓肌肉可從老化效應恢復過來。 -
奧運國手代言 9/25永慶盃邀全民跑出健康
醫美減重 / 運動健身2486林口長庚紀念醫院李學禹發言人表示,有感近年國人慢性病罹患率逐漸增加,為改善國人健康,宣揚創辦人王永慶先生畢生堅持規律慢跑、運動及社會關懷的精神,因此自2010年開始舉辦「長庚永慶盃路跑活動」。
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脊椎關節炎非運動傷害 延誤治療變「傑尼龜」
醫藥衛生 / 醫院情報2766台大醫院內科部免疫風濕過敏科謝松洲主任指出,脊椎關節炎患者常見臨床症狀包括下背痛、屁股痛、下肢關節發炎、經常性的肌腱韌帶發炎等,很多人會以為是因為自己太操勞或是坐姿不良引起。像王先生這樣誤以為是運動傷害的,也不在少數。 -
邁氏波隨行長庚奧運醫療團 中華隊奪金在望
醫美減重 / 運動健身1165