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美研究:青少年重度使用網路 高血壓風險增
健康養生 / 心臟血管2195高血壓醫學會秘書長王宗道指出,年輕高血壓患者幾乎都與生活型態有關,門診收治不少這類病患,幾乎習慣坐著上網,很少運動,喜歡吃垃圾食物,長期下來,身體發出警訊,除了肥胖之外,還出現高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病。
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ReLex smile無刀雷射 同時克服近視老花障礙
健康養生 / 視力矯正4316微笑眼科院長陳永煌表示,台灣是全球近視人口最高的國家,45歲以上近視合併老花約877萬人,佔台灣總人口數的38%。當中約每10人就有4人,同時也面臨了老花眼的困擾。而治療老花眼最常見的方法是配戴老花眼鏡,由專業的眼科醫師詳細檢查,並且每半年回診進行視力檢查,確認度數是否合宜。此外,也可透過雷射技術加以改善。 -
「睛」甘苦》世界視覺日呼籲 別當「眼忙族」
健康養生 / 視力矯正2533中華民國眼科醫學會藉由世界視覺日(世界衛生組織訂立為每年10月的第2個星期四)公布2015全台最新護眼趨勢調查,發現國人每日平均觀看螢幕的時間約為8.4小時,相較2007年的5.3小時,用眼時間成長將近1.6倍。 -
14萬高中職生手機成癮 家長應先以身作則
健康養生 / 親子育兒2373教育部針對國小4至6年級、國中、高中職學生網路使用情形進行全國抽樣調查,發現中小學生使用網路的時間假日多於平日,使用地點主要是在家裡,平日高中職生使用網路時間約147.2分鐘,假日卻高達266.1分鐘。今年(104年)與去年(103年)相比,高中職生手機成癮重風險比率上升2.6%,高達18%,換算人數約有14萬人之多,顯示高中職生相當沉迷於手機的使用。 -
研究:玩俄羅斯方塊 助癮君子戒菸
健康養生 / 健康新知1988英國醫學期刊《成癮行為》(Addictive Behavior)刊登了1則最新研究,研究指出,想要戒菸的人,每天只要玩古老遊戲「俄羅斯方塊」至少3分鐘,對於戒菸是有幫助的。 -
爆粗口能紓壓 偶爾為之有益身心健康
醫美減重 / 心靈成長2606Keele大學的研究人員針對「罵髒話」對痛感的影響進行研究,研究開始先將受試者分成二組;第一組不能罵髒話,第二組則能盡情罵髒話。在此同時,二組受試者手中均拿起裝滿冰塊和水的杯子。 -
被窩裡玩手機姿勢久 女子突發性耳聾
醫藥衛生 / 常見疾病2217宏仁診所李宏信醫師表示,手機族長時間低頭緊盯螢幕不動,血液中的膽固醇容易沉積在頸動脈血管壁,造成血管硬化,導致頸部血液循環不良。此外,頸部血液循環到耳朵的血管原本較細小,更容易造成內耳血液、養分不足,形成缺血缺氧等現象,使得組織壞死及神經萎縮,所以發生耳鳴及眩暈。 -
嗜吃辛辣熬夜打麻將 婦人痔瘡血便
健康養生 / 生活保健2052台北慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師呂宗儒表示,過年後到門診求治的痔瘡患者比平常多出了2成,除了多年痔瘡者復發之外,多數患者皆是因為春節期間飲食過度辛辣加上熬夜打麻將、看電視或玩線上遊戲,以致輕微痔瘡。 呂宗儒解釋,痔瘡是因肛門內壓力過大,導致肛門直腸管黏膜下層的靜脈發生擴張及曲張所形成。長期便秘最容易引發痔瘡,此外,久坐久站、長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、女性懷孕、肥胖等都屬於高危險因子。