關鍵字:進食
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吃慣鬆軟精緻美食 當心造成臉垮肉鬆
健康養生 / 口腔植牙2162不少民眾相信,食物太硬、太韌不好咬,常吃會長出「國字臉」,內湖美麗爾診所院長劉淳熙醫師則表示,多數人國字臉,主要是先天遺傳的咀嚼肌過於發達,只有少部分的民眾是因為愛咬食硬物,才導致咀嚼肌越來越強健,下巴粗狀寬大。 -
紐崔萊說故事—像宇宙那樣複雜的神奇紫花苜蓿
健康養生 / 健康新知2117 -
外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎?
醫美減重 / 美容整形2324根據一份國民健康局針對職場員工的調查,民國一百年職場員工每週超過五天以上早、午、晚餐外食的天數,分別為4.01天、4.50天、2.22天。與往年的調查相比,都有上升的趨勢。這樣普遍的「外食族商機」,對餐飲業者是一塊市場大餅,但看在營養師眼中,這些食物卻是讓外食族們變胖的陷阱。 -
生食勿近! 小心嬰幼兒殺手李斯特菌
健康養生 / 親子育兒1008日前成大醫院接到1名外籍配偶,分娩前一天突然高燒,腰腹部疼痛,治療後產下男嬰確診受「李斯特菌」感染,罹患早發性敗血症合併腦膜炎。追蹤調查發現,外籍配偶曾經食用未完全煮熟的食品,研判可能是主因。 -
三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2215高油、高鹽的飲食,加上長時間坐著不動,讓現代人產生越來越多的文明病,許多人雖然才二、三十歲,但因為飲食攝取不正常,加上活動量不足,造成代謝力越來越差,也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出,調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法,只要建立幾個原則與習慣,就能恢復身體應有代謝能力,不讓身材走樣。 -
跟肥胖byebye 千萬別讓三高亮紅燈
醫美減重 / 美容整形2073根據一項對竹科地區科技從業人員所做的健康檢查,其中輕度肥胖者(BMI=27~30)占38%,中度肥胖者(BMI=30~35)占14%,重度肥胖者(BMI≧35)占13%,而體脂肪正常者僅占34%。綜合來看,高達65%的科技人有體脂肪偏高的問題,與一般人肥胖比率約三到四成比較,科技新貴確實在肥胖與代謝症候群發生率高出許多。
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巧克力甜食吃多火氣大 妙齡女牙周紅腫化膿
健康養生 / 口腔植牙3485原來這陣子吃了太多甜食,晚上常常熬夜和男友熱線傳情,情話綿綿到不小心睡著,以致睡前常常省略了該做的口腔清潔,根據一項研究顯示,進食完後,95%食物均留在牙縫,80%蛀牙是在牙溝,而甜食如巧克力中的糖分在被咀嚼後,很容易就會堆聚在牙齒,導致蛀牙機率提高。 -
清楚腸病毒症狀 掌握黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病2139國泰醫院小兒科醫師陳慧如說,病情如此戲劇性的變化,常發生在小兒科門診,孩童一旦感染病毒,就容易產生併發症,因此家長要隨時注意孩子身體的變化。 尤其在腸病毒的流行期,家長一定要觀察孩子是否出現疾病的徵兆。腸病毒的潛伏期約1至4天,有些感染者沒有症狀,有些則出現發燒等類似感冒的症狀,或是出現疱疹性咽峽炎、手足口病、急性出血性結膜炎、病毒性腦膜炎、心肌炎等。