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關鍵字：進食
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中秋團圓不想成為月半臉 按摩這幾個穴位加速體內代謝
健康養生 / 生活保健3487張馨予說明，中醫觀點來看，肥胖主要成因可能和飲食不節、脾胃失調、痰溼壅滯、先天體質、生活壓力等因素相關，可以分成胃腸溼熱型、脾腎陽虛型、脾虛溼阻型、肝腎兩虛型、肝鬱氣滯型等類型。 -
餐廳內用拿下口罩歪牙幻滅 微型矯正提升微笑曲線美感
健康養生 / 口腔植牙4107泉玥牙醫診所牙醫師林楚喬表示，對於可能只有牙齒微亂、小小的牙縫，或是需要2次矯正的人來說，「微型矯正」能縮短矯正期，針對上下排8至10顆牙齒局部矯正、有效率的解決牙齒存在「美中不足」的問題。 -
節食、吃代餐效果缺乏醫學根據 9方法減重讓你瘦下來
醫美減重 / 體重管理4531雖然節食、減肥食品和代餐，皆聲稱可以快速減重，但大多都缺乏科學證據。然而，透過某些方式仍可以達到體重管理，例如運動、計算卡路里、間歇性禁食和減少飲食中碳水化合物含量等。 -
新手媽媽餵母乳必修課 預防乳腺炎幫助哺餵母乳不卡關
兩性關係 / 嬰兒母親3623很多媽媽在哺乳期間都碰過乳腺阻塞、乳頭破皮、乳房疼痛甚至是乳腺炎的經驗。媽媽們都說乳腺炎的痛比生產的痛有過之而無不及，一生難忘。因此泌乳性乳腺炎常常是導致媽媽放棄哺乳的重要原因之一。根據研究報告指出，泌乳性乳腺炎的發生率約3至20%，最常在產後2至3周發生，亦可能在哺乳期任何時間發生。 -
寶寶喝奶總是哭不停？ 舌繫帶過緊恐造成小兒吞嚥困難
健康養生 / 親子育兒3035小兒外科夏肇聰醫生指出，家長多為發現孩童發音有問題，帶至門診後發現為舌繫帶過緊，而舌繫帶的後續治療並不繁複，建議家長多留意孩童狀況，若有發現異狀，即早就醫才可以把握黃金治療期。 -
新冠肺炎衝擊糖友 醫師提出後疫情時代糖尿病照護攻略
醫藥衛生 / 慢性疾病3112新冠肺炎席捲全台，每一天、每一日傳統及網路媒體不斷地報導染病、死亡的消息，在慢性病友尤其糖尿病友間，成為異常關注的焦慮點。病友們都知道自己是高風險，但在防護疫病的同時，一部分的病友卻忽略了本身慢性病照護的基本功。 -
台灣拔除與放置鼻胃管率仍偏高 可由訓練重建吞嚥功能
健康養生 / 老年照護3940羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘醫師表示，因為吞嚥困難而需鼻胃管協助進食的病人不在少數。長期使用糊狀食物透過鼻胃管直接灌進胃中，病人除了無法享有食物的滋味之外，外觀如象鼻的管路也讓病人難以釋懷。 -
肌肉流失10%免疫力開始下降 強化保護力蛋白質要補充
健康養生 / 營養美食2358本周因應疫情變化，公布許多新防疫政策，不僅疫情警戒降2級，也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。疫情雖趨緩，但社區中依然存在隱形感染者，外出仍有感染風險；此外，面對傳染力更強的Delta變種病毒，持續也有境外移入案例，我國尚未完全排除威脅。