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關鍵字：進補
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寒冬小心補過頭 營養師教戰進補原則
健康養生 / 消費生活926冷氣團進擊，氣溫驟降，進補是寒冬中熱門的話題，不過因為現代人大多營養充足，一般傳統、坊間食補的蛋白質及油脂含量偏高，吃補的同時可能會攝取過量而增加身體負擔。 -
自體免疫失衡引發乾癬 患者需耐心治療
醫藥衛生 / 醫院情報228343歲吳先生罹患乾癬2年，發病時滿臉通紅，有如關公，全身紅疹、脫屑、發癢，衣物摩擦病灶，引來刺痛，甚至襯衫滲血，相當恐怖。皮膚科醫師指出，乾癬屬於慢性自體免疫疾病，並不會傳染，患者務必耐心接受治療。
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產後進補不馬虎 溫補過頭當心長痔瘡
兩性關係 / 嬰兒母親1614一位34歲女性從年輕時就罹患嚴重的經痛，且有子宮內膜異位，懷孕生產後，接受中醫調理，在中醫師的評估下，服用「生化湯」，從此不再經痛，人生頓時黑白變成彩色。
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冷！曾國城示範保健3招 預防心血管病
健康養生 / 名人健康3664衛福部豐原醫院復健科醫師余學致指出，做個類似撐槍的運動，向上撐槍的運動，那可以量力而為，做個十到二十下。一個指令，一個動作，藝人曾國城跟著醫師學拉筋。下腰也難不倒他。天氣越來越冷，拉拉筋，不只促進血液循環，還能預防心血管疾病。 -
冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
健康養生 / 生活保健3460台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議，經常手腳末梢冰冷的「冷底」者，可飲用老薑枸杞水，注意保暖，睡覺時最好穿上襪子。 -
剷除贅肉中西聯手 內在調理搭雷刨子真享瘦
醫美減重 / 體重管理3836雷刨子原本是用於復健、治療痠痛的低功率雷射儀器，但許多病患經雷射光治療照射後，其照射部位都明顯減少肥厚度，因此發現雷刨子雷射具有液化溶脂的作用，能讓被照射部位的脂肪細胞變小，故才會開始被運用於減肥，通常適用於上下腹、側腰、大腿及臀部等易產生脂肪堆積的部位。 -
立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
醫美減重 / 養生抗老3519像是一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量可高達5895毫克（約相當於14公克的食鹽），是衛福部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）2.5倍。另外，吃鍋的同時也容易被餐廳提供的飲料及冰淇淋誘惑，因而吃下更多的食物。 -
月事提早來報到 當心孩子性早熟長不高
醫藥衛生 / 中醫養生3496以華人的體質來說，若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲，身體便開始出現第二性徵，如：長陰毛，女孩胸部有硬塊，或是胸部開始疼痛，甚至出現不規則的月經；男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等，這些都有可能是性早熟的表徵。