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關鍵字：通風
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防疫在家上班上課別老是坐著 4組親子運動快來動一動
醫美減重 / 運動健身2782新冠病毒疫情嚴峻，大多數上班族與學童已改為在家上班與上課，因應疫情政府再宣布延長3級警戒，居家使用電腦辦公或上課也再度拉長，長時間在家容易久坐，往往讓人忽略了身體活動，根據「英國運動醫學雜誌」（British Journal of Sports Medicine）4月份發表的調查研究，以美國近5萬名確診病患為對象，發現長時間不運動比起每周運動150分鐘的人，確診後住院率高出2.2倍，重症加護率增1.7倍，死亡率更多了1.49倍。 -
50台PCR快篩加速社區檢驗 分區降級陳時中說不排除
健康養生 / 健康新知2561新冠肺炎居家篩檢即將上路，今（15）日中央流行疫情指揮中心規劃，民眾在家檢驗一旦陽性先在社區再次快篩，如果仍然是陽性，就會利用社區篩檢站的快速PCR檢驗，持續陽性會藉由症狀判定，後送醫院、集中檢疫所、加強版防疫旅館，減少確診者在家隔離等待；另外，指揮中心不排除分區降級。 -
居家新冠快篩將開放 顯示陽性速通報衛生單位PCR確認
健康養生 / 健康新知2357中央流行疫情指揮中心將推廣篩，即將開放在家快篩外，企業與診所也會協助導入，也將在社區廣設篩檢站，指揮中心指揮官陳時中表示，居家篩檢器材已有2間廠商申請許可證，將會儘速審查，讓產品可以趕快導入。 -
居家辦公WFH不會中暑？ 這些情況不曬太陽也中鏢！
健康養生 / 生活保健2183連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅，而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，對高溫適應能力較差，也易引發健康衝擊。於盛夏時，應盡量避免長時間曝曬於陽光下，儘可能待在室內，並做好防曬工作，多補充水分及適度鹽分攝取，以及安排適度休息，以避免中暑。 -
防疫酒精消毒擦抹比噴有效？ 藥師強調這樣做才正確！
醫藥衛生 / 保健專欄2278嚴重特殊傳染性肺炎疫情爆發後，傳染病流行的當下人人自危，不僅是政府的防疫措施一波接一波，民眾的防疫意識也都逐漸提升。對此，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科劉美沁藥師建議，除了減少出入公共場所、進入密閉空間時佩戴口罩、增加社交距離之外，最有效的個人防疫措施就是勤洗手、注意環境清潔與澈底消毒。 -
手別亂摸、亂碰！ 「7材質病毒殘留時間」最長達9天
健康養生 / 生活保健3408目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。而最普遍的預防方式就是配戴口罩預防飛沫傳染，北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師指出，還要需注意「清潔」的重要性，不管是環境上或個人的衛生清潔都需落實行動，降低感染新冠肺炎的可能性。 -
企業快篩指引公布！ 推動廣設社區篩檢站硬體補助20萬
健康養生 / 健康新知4472面對國內新冠本土疫情，許多企業都希望能夠執行快篩，今（30）日中央流行疫情指揮中心公布「企業快篩執行原則」，必須要由醫事人員執行外，一旦發現陽性要有隔離安置場所；另外，社區篩檢站醫事人員，指揮中心將給予補助。 -
本土確診上升633例 陳時中：未戴口罩不再規勸直接罰
健康養生 / 健康新知3133新冠本土確診數上升633例！今（26）日中央流行疫情指揮中心公布，新增302例本土個案，與校正回歸331例，同時也有境外移入2例，增加本土個案中，台北市308例與新北市254例全國最多，外島連江縣也淪陷；指揮中心指揮官陳時中強調，未戴口罩，與娛樂場所非法營業，開始嚴格取締開罰。