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關鍵字：退化
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八十、九十歲高齡老人該接受白內障手術嗎？
健康養生 / 視力矯正15049當然，由於高齡老人本身眼球構造多有退化，我們無法預期每位術後都能像一般病患那樣視力大幅進步，但藉由移除影響視線的白內障，大多仍能得到有感的視力改善。2000年一項瑞典的大型研究，追蹤了5000位白內障手術的病人，其中757位是超過85歲以上的高齡老人，這些人接受白內障手術後，84.3%術後視力得到改善，71.4%視力更超過了0.5以上，87%明顯覺得術後整體視力與生活品質更好了。 -
「性」福私密處雷射 妹妹Q彈緊實不鬆垮
兩性關係 / 女人幫3126怡廷婦產科診所院長郭怡廷表示，私密處老化除了影響「性」福之外，還會降低女性對於膀胱泌尿系統的支撐力，只要腹腔壓力上升（如咳嗽、提重物），嚴重時連說話時都會發生輕微滲、漏尿的窘況（又稱「應力性尿失禁」）。所幸，隨著醫療觀念開放，有越來越多的婦女主動尋求治療。 -
活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1028高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出，在日常生活中，只要增加些小技巧，就能提升身體功能及生活樂趣，還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容，就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。 -
改善老人視力走出憂鬱 銀髮活出「睛」彩人生
健康養生 / 視力矯正941年長者常見5大視力問題之中，第一名為老花，其次則是白內障、散光、近視及青光眼，許多長輩忽略視力問題，認為看不清楚也沒關係，反正年紀大了，視力本就會退化。 -
白內障手術改善銀髮視力 老年人不再霧裡看花
健康養生 / 視力矯正870中壢双眼明眼科院長張鈞凱醫師表示，2000年瑞典一項大型研究報告，追蹤了5000位接受白內障手術的患者，其中757位是超過85歲高齡的老年人，術後不僅高達八成以上的人視力明顯改善，七成左右的患者，視力更可以達到0.5以上，不僅看得清楚，生活也更方便，近九成患者認為白內障手術為他們的生活帶來更好的品質。 -
中老年人跌不停 簡易毛巾操預防骨鬆肌少症
醫美減重 / 養生抗老1321陳芳萍醫師指出，骨質疏鬆症跟肌少症為老化常見的疾病，肌肉含量與肌力不足，將影響老年人行動能力，並導致退化性膝關節炎，讓人站不起、走不穩，容易跌倒。若是嚴重骨鬆則可能骨折，甚至癱瘓、失能，必須臥床，造成家庭嚴重負擔。
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中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
醫美減重 / 養生抗老969國外研究發現，運動除了讓肌肉及骨骼功能保持在一定的水準，減少跌倒意外，還可提高中老年人的認知功能，例如，增加記憶、注意力，提高良好的睡眠品質，進而提高個人的自信，減少焦慮和憂鬱。 -
老來歹命！ 婦人嚴重骨刺竟大小便失禁
醫藥衛生 / 常見疾病1532「神經受壓迫，腳麻痛是警訊」花蓮慈濟醫院神經外科醫師吳聖文說，很多老人家因為年紀老化、搬重物、運動傷害或車禍意外等原因，導致脊椎關節退化，形成骨刺。