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夜晚總難安穩入睡？ 從檢視日常飲食清單開始
醫美減重 / 精神健康2544研究中發現，停經後婦女的飲食中，若碳水化合物或添加糖的含量比較高，比起飲食中含有較多的蔬菜、纖維質和完整蔬果的女性而言，失眠機率將大幅上升。研究人員認為，食用精緻的碳水化合物會讓血糖迅速上升或下降，而引發睡眠障礙。 -
三高患者天冷運動要注意 這樣做可預防心臟病猝發
健康養生 / 生活保健2676國民健康署署長王英偉提醒，因為路跑時間多半在清晨，參加者除應充足睡眠、要吃早餐外，活動前的「熱身準備」更是不能輕忽，並且在路跑過程適當補充水份，若有不適應立即停止，尋求醫療協助。 -
惱人溼疹、汗皰疹反覆發作 體溼多熱中醫調理可改善
醫藥衛生 / 中醫養生7604中醫師鄭愛蓮表示，類固醇、抗組織胺是西醫治療皮膚疾病的常用藥物，雖可以迅速止癢，降低發炎反應，但很容易復發。許多病人在接受西醫治療後，自覺效果有限，轉而向中醫求助，希望透過調整體質，來減少疾病復發率。 -
運動與吃早餐的時機哪時候最好？ 專家這樣說
醫美減重 / 運動健身2656研究學者發現，空腹運動的人運動時胰島素會降低，代表可以增加脂肪燃燒，也就是說，空腹運動會先把體內的醣類迅速消耗完畢，然後再接著將身體組織以及脂肪作為燃料，開始燃脂。當初為了驗證原理，研究僅限於男性，希望未來的研究能將女性包括在內進行測試。 -
婦人「挑痘」竟發炎長癰 腫成小籠包差點毀美腿
健康養生 / 生活保健2532亞洲大學附屬醫院感染科主治醫師張為碩表示，患者就診時右大腿外側有大腫塊，坦承聽說用針刺痘痘好得比較快，所以自行處理，沒想到反而更嚴重。由於傷口治療必須引流，醫師用消毒後的器械將焦痂打開，頓時擠出大量膿汁，引流乾淨後發現下層組織被細菌吃光，出現1大1小2個相通的洞，所幸替患者清潔傷口並做細菌培養，再給予抗生素治療及教導換藥技巧，2周後傷口已順利癒合。 -
畸胎瘤生於頸部多為惡性 醫呼籲及早治療以免奪命
癌症新知 / 其他癌症4010蔡青劭醫師表示，畸胎瘤源自胚胎時期的生殖細胞，因於母胎時期就形成腫瘤，故能從中找到不規則狀的毛髮、骨骼或肌肉細胞。然而，約95%至98%的畸胎瘤為良性，存在卵巢或睪丸中，僅少數2%至5%的畸胎瘤生於頸部，且多為惡性。 -
晚婚晚孕衝擊少子化 中西醫合併治療事半功倍
健康養生 / 健康新知3511擁有30年中醫臨床經驗的黃蘭媖，專精於子宮內膜異位症、子宮肌瘤、腹腔沾黏、多囊卵巢綜合症、卵巢機能退化等婦科疾病，擅長中醫辯證調整體質，協助許多不孕夫妻順利完成人生功課。黃蘭媖表示，在懷孕上，女性受限於生理結構因素，這是相當現實又殘酷，一旦過了35歲，卵巢機能迅速降低，受孕機率減少許多。即使幸運受孕成功，流產風險也比年輕女性增加許多。 -
講座報名／劉偉民醫師談 婦科腫瘤達文西手術治療
癌症新知 / 卵巢．子宮5289卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌等疾病又合稱婦癌，已成為國內外女性的頭號健康殺手，每年罹癌的婦女數量逐漸攀升，為了更有效對抗病灶，讓患者在傷害最小、時間最短的狀況下恢復健康，精準的儀器就成了醫師治療時最重要的輔助工具，其中「達文西手術」更是時下最夯的微創治療系統。