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食用紅麴有助降低膽固醇是真的嗎? 攝取量是重要關鍵
健康養生 / 營養美食3917有一陣子市面上流行一股紅麴熱潮,餅乾有紅麴、麵線也有紅麴,就連雞排、排骨等食物中,也加入紅麴,都是因紅麴具有抑制膽固醇合成的功效,所以讓大家趨之若鶩,吃任何食物都要加點紅麴。 -
台北醫院開放新北幼童檢驗巴比妥 新北8家醫院也可驗
健康養生 / 最新消息3665衛生福利部台北醫院自今(16)日起宣布,擴大提供全新北市幼兒園幼童免費檢驗巴比妥酸鹽類(Barbiturates)、苯二氮平類(Benzodiazepines)之定性檢驗。不只是涉案的幼兒園學童,只要有疑慮,家長可以帶孩子到衛生福利部台北醫院進行檢查。而新北市政府衛生局也在同日下午宣布,新北8所醫院也可為涉案幼兒園的學童進行醫療諮詢、抽血、驗尿、心理諮詢等醫療服務。 -
全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食3545依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議,三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物,以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因,有36.4%長者表示口感太硬咬不動,有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
營養師高敏敏親自研發「百卡餐」烏龍奶綠 拜了手搖飲
健康養生 / 消費生活3879衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%、最好降到5%,若每日攝取2000大卡,添加糖攝取大約為25至50克,而1杯700ml正常甜珍珠奶茶含糖量就有50克、熱量約658大卡,數字破表相當驚人! -
郭台銘指政府堅持名稱沒買BNT 疾管署深夜澄清非事實
健康養生 / 最新消息3492鴻海集團創辦人郭台銘辦公室在近日表示,政府與德國BNT公司的疫苗採購合約被取消,是因為堅持名稱。衛福部疾管署則在10日凌晨1時左右,發布新聞稿澄清指出該言論並非事實。 -
立法院厚生會成立肝炎政策促進委員會 提肝炎防治訴求
醫藥衛生 / 醫藥話題3849立法院厚生會於2日成立「肝炎政策促進委員會」,目標在於促進我國加速清除肝炎進度,減少慢性肝病、肝硬化與肝癌患者,降低肝癌發生率。立法院厚生會提出「國家肝炎政策建言書」,期望全面性盤點國家肝炎政策,以期達到2030年WHO消滅病毒性肝炎之目標。 -
報稅季到!健保費一般扣除額有眉角 4方法幫你快速查
醫藥衛生 / 全民健保3999大部分民眾都知在申報個人綜合所得稅時,在一般扣除額時,可在「標準扣除額」與「列舉扣除額」中二擇一,健保署提醒,如果補充保費金額較大,建議選取「列舉扣除額」,以全額列舉扣除,就不受全年2萬4,000元保險費扣除額上限限制。 -
解決便祕從飲食下手!網議10大高纖蔬果 助消化好順暢
健康養生 / 營養美食2088排便不順暢是許多上班族常見的困擾,尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下,就經常會有便秘的問題,這時高纖蔬果的攝取就變得很重要,補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動,快來看看網友熱議的高纖蔬果有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高纖蔬果」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10種高纖蔬果。