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季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1297憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示，陽光照射，可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收，進而提升血清素功能，益於穩定情緒，建議躁鬱症等季節性情感疾患，應該多曬曬太陽 -
現代人習慣邊吃東西邊滑手機 小心毒素吞下肚
健康養生 / 消費生活3512林口長庚腎臟科教授顏宗海表示，「多溴二苯醚」是一種內分泌干擾素，屬於脂溶性，半衰期相當長，動物實驗發現，該成分會干擾老鼠體內的荷爾蒙分泌，進而引發肝功能、甲狀腺功能異常。
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夏天感冒不易好？ 聽聽中西醫怎麼說
醫藥衛生 / 常見疾病3335一般環境消毒，建議使用500ppm濃度之漂白水，取巿售家庭用漂白水（濃度為5%）100毫升加入10公升的自來水中攪拌均勻即可。如果真的擔心感冒會影響生活的話，建議可提前至醫院施打流感疫苗，但疫苗只能針對流行性感冒，一般感冒的預防還是要從生活習慣做起。
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雞蛋溯源管理出漏洞 食藥署建立指南杜絕毒蛋
健康養生 / 生活保健3531食安辦主任許輔表示，為了溯源管理，依照規定，雞蛋出產時，外包裝的蛋籃外邊必須標示二維條碼（QR Code），不過，到了中盤商時，常會混在一起，依照品質大小，銷往大賣場、雜貨店或是小吃攤。 -
久坐久站壓迫坐骨神經 按摩3穴道自我保健
健康養生 / 生活保健8182台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安指出，坐骨神經痛是一項常見的腰臀部到下肢疼痛的總稱，好發於25到45歲的青壯年人，受到脊椎壓迫、梨狀肌症候群、臀部肌筋膜緊繃等，像是順著一條神經的走向牽引疼痛，都可能會讓病人覺得自己得到坐骨神經痛，初期症狀類似下背痛或腰扭傷。 -
坐著比較輕鬆？ 久坐姿勢不良恐椎間盤突出
健康養生 / 生活保健3616正確坐姿應維持「頭、頸自然挺直，椅子坐滿，背部服貼椅背」，從側面看，耳朵跟肩膀在同一鉛垂線，頭部不宜過度前伸。座位不應過深，以膝蓋窩不頂到椅子前緣為準。
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夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
醫藥衛生 / 中醫養生3286台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。 -
騎飛輪大量流汗未補充水分 當心橫紋肌溶解症
醫美減重 / 運動健身4359美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。