關鍵字:辦公室
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敲一敲更健康!經絡暢通甩開過敏鼻塞、手脚冰冷
健康養生 / 好讀精選5095「經絡暢通,百病不生」,中醫理論認為,身體會不舒服,多半是經絡氣血「瘀塞」所致,只要去除經絡中的「瘀塞」,使氣血通暢流動,所有病痛皆能顯著改善。 -
套裝短裙不符人體工學 長期穿恐傷筋骨
兩性關係 / 女人幫1258為了保有專業形象,30多歲吳小姐在職場習慣穿上套裝窄裙,顯得俐落幹練;不過,近3、4年來,因頸部痠痛,嘗試過按摩推拿、中藥、西藥、打針、針灸,但都未獲改善,最後才知道原因出在緊身衣物、長期姿勢不良。 -
不讓掉髮破壞美麗 中醫對症挽救髮線
醫美減重 / 護髮生髮植髮1078女人對於秀髮的呵護可說是無微不至,更不用說螢光幕前光鮮亮麗的女星們對於寶貝髮絲更是不遺餘力。日前新戲大受歡迎的楊冪,在戲中和黃子韜大談辦公室戀情,沒想到一場浪漫場景中被眼尖的網友發現髮線後移,露出大半個額頭,而楊冪也大方坦承掉髮問題一直困擾著她。 -
花蓮強震災民無健保卡就醫 行動櫃台可補辦
醫藥衛生 / 全民健保877花蓮強震導致部分災民的健保卡毀損、遺失,或因住家成為危樓而無法取得健保卡,健保署東區業務組在花蓮市中華國小、小巨蛋收容所與民生里洄瀾人文館、花蓮縣政府馬上辦中心設置了4個地震期間「健保社區行動服務櫃台」,讓受災民眾方便領取新的健保卡。 -
春節出遊易塞車 久坐不動靜脈栓塞恐致命
健康養生 / 消費生活1006新年假期出遊,最怕遇到大塞車,尤其是靜脈栓塞的危險族群。醫師提醒,這類患者可能因為身體缺乏活動,導致血液濃稠、下肢水腫,嚴重還可能致命。 -
除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷
健康養生 / 消費生活1100過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新,不過許多人因平時缺乏勞動,或掃除時施力不當,導致傷筋挫骨,甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫,而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作,亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題,並教導民眾正確打掃的姿勢,避免受傷。 -
PM2.5影響睡眠品質 穿戴式裝置監測可提早預警
健康養生 / 消費生活3810國內外流行病學研究皆指出,空氣污染物與睡眠呼吸中止症、心肺相關疾病的發生率及死亡率有關。最新研究更顯示,職場中暴露細粒徑懸浮微粒會顯著降低員工的肺功能與尿液中的血清素濃度,而血清素正是睡眠循環重要的調節因子,其濃度過度被抑制會影響睡眠周期,進而引起失眠、憂鬱症等症狀。
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聖誕節禮物怎麼挑? 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1124其實在這講究健康、養生的時代,已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物,送禮市場也注意到這股趨勢,強調「送禮更要送健康」,讓精選的健康好禮陪伴至親好友們,迎接新的一年到來!歲末天氣寒冷,加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動,以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此,針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。