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國人駕駛馬籍帆船阿弗桑特提1號返台 5人居檢2人留船
健康養生 / 健康新知2187昨（9）日中央央流行疫情指揮中心表示，5月8日馬來西亞籍阿弗桑特提1號帆船，由國人駕駛返國，卻未依照防疫及商港法規定事先申請在國際商港管制區辦理各項入境檢查，經海巡署人員發現要求改正。 -
液體OK繃「醫用3秒膠」超便利 但這些情況不適合使用
健康養生 / 健康新知13018食藥署則提醒，皮膚傷口如已潰瘍、化膿，或在眼睛、鼻子周圍、黏膜及皮膚敏感部位，也不建議使用液體OK繃。再者，這類急救產品大都含有樟腦成分，患蠶豆症者不宜使用。 -
華航諾富特外包水電工染病關鍵 羅一鈞：B1機會較大
健康養生 / 健康新知2303華航新冠群聚事件，目前已不僅機師與家屬確診，昨（3）日公佈諾富特外包人員（案1145）也染病，今（4）日中央流行情指揮中心公佈，案1145公共場所活動史中，在新北市蘆洲區有3個時間點，可能會有不明接觸者；另一方面，案1136傳出工作場所有上千人，指揮中心回應，已調查完畢不擴大匡列。 -
4國入境各有1名確診新冠 案1124多次檢驗陰自費採陽
健康養生 / 健康新知2332今（30）日中央流行疫情指揮中心公布，新增4例新冠境外移入病例，自哈薩克（案1123）、埃及（案1124）、菲律賓（案1125）、印度（案1126）入境，共匡列36名接觸者，當中15人列居家隔離。 -
國外研究上班中讓自己「微休息」 有助於提升工作效率
醫藥衛生 / 保健專欄3637依據董氏基金會2020年參與企業紓壓日體驗課程的員工回饋彙整資料，上班族最感到有壓力的事件為「健康」，其次為「時間」；而勞動部109年勞工生活及就業狀況公布的調查顯示，勞工最希望企業提供的第1名為「福利措施」；可知，員工對於企業提供促進身心健康的需求。 -
少吃多動沒瘦反變胖？ 專家曝：運動其實只有影響10%
健康養生 / 健康新知2332安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示，運動很重要，但想要靠運動減重很難，因為再怎麼運動也只能影響10%體重量，所以想要較快瘦就要管好基礎代謝，換句話說，也就是吃得恰如其當，如此才是減重根本有效之道。
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坐著比站著輕鬆？ 復健科醫師：姿勢不良椎間盤易突出
醫藥衛生 / 保健專欄7285脊椎每1節之間都有椎間盤，功能是負責緩衝骨頭與骨頭之間的壓力，而椎間盤主要由髓核和纖維環組成，髓核是1種膠狀軟Q的物質，具有避震效果，外圍有纖維環層層包覆，隨著年齡老化、長期姿勢不正確或受傷過，內部的髓核會逐漸往外移動，如果突然的撞擊或劇烈動作，就可能引發外圍的纖維環突然破裂，髓核流出來，導致腰不能動、腿不能走等急性症狀。 -
運動傷害當下冰敷？熱敷？ 這幾種情況增生療法助修復
醫藥衛生 / 保健專欄6244久坐上班族通常會出現站立時臀部肌肉無力、坐著時候膝關節慣性維持約90度姿勢，造成關節壓力升高，當姿勢突然改變就會造成關節旁的韌帶超過正常張力，而容易產生發炎情況。超越復健診所醫師凃俐雯表示，臨床上常看到愛好路跑或選擇打籃球、羽球等運動的患者，因為平時久坐後髖關節或膝關節的筋膜較緊繃，當進行各類較劇烈運動時，導致運動傷害的機率也相對提高。