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鬆解枕下肌群緊繃、治療肩頸痠痛 「小扁針」成功救援
醫藥衛生 / 中醫養生406965歲的鄭先生,長期低頭滑手機使用電腦,數年前開始頸部僵硬,有抬頭及低頭的困難,頸部肌肉壓痛,連帶肩關節也緊繃,屈伸活動受限,時常頭暈頭痛,晚上難入眠,也睡得不安穩,導致白天疲累不堪而影響正常生活,進而求助於奇美醫學中心中醫部骨傷科主任任東輝。經診察後發現,鄭先生枕下肌群緊繃,肩關節周圍軟組織沾黏,每周施以1次小扁針療法,搭配服用舒筋活絡的科學中藥,3周後肩頸部緊繃痠痛明顯改善,疲累感減輕許多,已經不會頭暈頭痛,晚上睡得比較安穩,日常生活品質得到提升。 -
太熱狂吹冷氣小心「空調不適應症」 6招防冷氣病上身
健康養生 / 生活保健3122家醫科主任鄒孟婷指出,所謂的「空調不適應症」,指的是因為空調設備所引發的種種不適症狀,在這些症狀中,最常見的除了經常性的肌肉痠痛、下肢無力、頭痛、口乾舌燥、咳嗽或類似感冒症狀等,這些經由空調所引發的疾病,很多人把它統稱為「冷氣病」,雖然醫學上並沒有真正定義冷氣病的名稱,但只要跟空調相關,因為冷氣吹過度所造成的不適現象,就可歸類為「冷氣病」。
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防疫期間「雲端飲酒」正夯 國健署:小心增加染疫風險
健康養生 / 健康新知3249近期受疫情影響,雖然每日確診數有持續下降,但還是無法跟朋友聚聚聊天,部分民眾於朋友圈間嘗試以「雲端飲酒」模式,透過視訊軟體連線與朋友一起喝酒,並配合時事話題:如近期因為日本、美國捐贈我國疫苗,國人自發性的雲端感謝活動,將視訊背景變成日本、美國著名景點,並購買該國酒精飲品及以「喝完」之行為表達感謝! -
居家辦公WFH不會中暑? 這些情況不曬太陽也中鏢!
健康養生 / 生活保健2183連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅,而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等,對高溫適應能力較差,也易引發健康衝擊。於盛夏時,應盡量避免長時間曝曬於陽光下,儘可能待在室內,並做好防曬工作,多補充水分及適度鹽分攝取,以及安排適度休息,以避免中暑。 -
「疾管家」開啟實聯制功能 掃描QR Code足跡全都錄
健康養生 / 健康新知48974全國新冠肺炎第3級警戒,所有公共場所都已採取實聯制,中央流行型疫情指揮中心結合民間團隊,在疾管署LINE「疾管家」開啟實聯制功能,掃描QR Code,所在時間與地點將會存在5大電信;另外,傳出記者因工作採訪感染,指揮中心指揮官陳時中提醒,減少進入篩檢區,減少採訪可能確診者。 -
行政院研發「簡訊實聯制」 健保署各臨櫃率先布建完成
健康養生 / 健康新知3569行政院政務委員唐鳳指出,疾管家LINE帳號底下功能右上角,就有「實聯制掃碼」功能,選擇後便掃描店家QR CODE,按下連結、發送簡訊,短短3步驟5秒鐘就完成。 -
又1家醫院失守! 台大醫院10工務人員群聚有萬華足跡
健康養生 / 健康新知3025全台已有7家醫院出現確診個案,今(19)日連醫界龍頭台大醫院也淪陷,該院爆發工務人員確診,36人採檢,其中10人陽性,台大醫院副院長、發言人王亭貴上午11點採視訊記者會證實此事,並宣布即刻停止所有常規手術、新病人入院及進行門診降載。 -
雙北重災!今新增207例新冠確診 本土206例+境外1例
健康養生 / 健康新知2144今(16)日中央流行疫情指揮中心發布,國內新冠確診共207例,當中本土個案新增206人,境外移入新增1例為印度籍20多歲女性。本土疫情持續擴大!206例個案中,新北市97例最多(板橋區占32例),台北市確診則有89例(萬華區有58例),雙北合計就有186例確診。