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注意!水喝太少身體發警訊有哪些? 缺水真會要你的命
健康養生 / 生活保健2729便秘不算是種疾病,但卻是臨床很常見的症狀,尤其是女性,更容易有這樣的困擾,主要包括排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便困難等,只要上述症狀同時存在兩種以上,就算是便秘。上班族忙起來,常常忘記喝水或久坐不動,這些都是造成便秘的危險因子。而且根據統計,多數便秘患者都屬於不愛喝水的族群,再加上不愛活動,導致腸胃道蠕動減緩,以致解便不順或便秘。 -
7月27日降級! 餐飲內用、旅遊團、補習班有條件開放
健康養生 / 健康新知2449今(23)日,中央流行疫情指揮中心7月27日確定降級,戴口罩、實聯制、社交距離仍然維持外,餐飲內用、文藝表演、結婚宴客、暑期上課補習班等,都有條件開放,基本上室內50人、室外100人為限,然而八大行業、KTV、社區大學、游泳池等仍然禁止,指揮官陳時中強調,期限至8月9日。 -
7月27日起全台警戒降至2級 上班族跪求短時間瘦身法
健康養生 / 生活保健2485隨著本土疫情趨緩,行政院今(23)日拍板,7月27日起全台降級警戒到2級,對於胖了一圈的上班族來說,紛紛跪求如何短時間內瘦身的方法。想要開心重返辦公室,這可是一大考驗!台安醫院營養師劉怡里提出以下建議,希望有助於體重控制。 -
WFH快結束男女煩惱大不同 颱風假上不上班討論度高
健康養生 / 生活保健2456《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤全台「WFH結束」話題近1個月內的網路聲量表現,觀察網友有哪些相關話題討論,以及上網發文的男女上班族,又都在關注哪些話題。 -
疫情宅在家躺平2個月 想瘦實在太難濫用減肥藥更傷身
醫美減重 / 體重管理4023疫情趨緩,即將迎來降級管制放鬆,但2個多月宅在家「躺平」、沒運動,許多人擔心重返辦公室上班時,變成胖子聚會。想瘦實在太難了!減重權威醫師祝年豐建議,趁著這1、2個星期「少吃一點、多動一點」,就在住家附近的公園、校園慢跑,滿慢控制體重,讓腹部小一點。 -
熱到懶洋洋精神變不好? 5種日本人最愛夏日提神飲食
健康養生 / 生活保健4267天氣溫越來越高,總是感到疲倦、懶懶散散、心情鬱悶,特別在疫情總是要在家中,外出就要戴口罩的新冠疫情中,讓人顯得身體更加懶洋洋,日本人認為夏天容易讓人覺得累,思考與行動也容易緩慢,日本人認為有5種「食物」可以幫助身體面對夏天,讓身體可以更有精神與元氣。 -
主播陳雅琳選擇打「莫德納」疫苗 真正原因與體質有關
健康養生 / 名人健康4056陳雅琳日前剛打完第1劑莫德納疫苗,她透露,不能打AZ的原因,因為體質易有血栓風險。她表示,打完疫苗後身體並無異狀,直接回公司繼續上班。 -
日照服務機構有條件開放 人員疫苗施打達8成適度鬆綁
健康養生 / 健康新知2420今(14)日中央流行疫情指揮中心再說明,社區機構日間服務有限度恢復服務,包含社區是長照機構、護理之家與老福機構、身障日間型服務措施等,全體工作人員疫苗施打率必須在80%以上,經地方政府實地查核,完成防疫機制與應變機制,才能夠提供服務,一旦發現確診個案,必須集體篩檢暫停14天。