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關鍵字：身體質量指數
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美研究：婚姻美滿恐幸福肥上身？！
醫美減重 / 體重管理2307南衛理公會大學的研究小組，找來了169對新婚夫妻，研究期間長達4年，在這4年的研究期間當中，調查了這些夫妻的體重和對婚姻關係的滿意度。調查結果發現，如果對婚姻狀態很滿意的人，體重通常都越重，若是對婚姻生活感到不滿意的人或是滿意程度比較低，體重就會比較輕。 -
BMI算法改變 胖瘦定義再革新
醫美減重 / 體重管理1661舊式BMI的算法是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方（BMI =kg／m2），數值落在18.5~24之間，即屬於正常體重。而英國牛津大學（Oxford University）的數學家尼克．崔佛生（Nick Trefethen）的研究就卻顛覆傳統的BMI計算方式，他認為由19世紀比利時科學家所設計的這套BMI公式有缺陷。 -
美研究：微胖的人比較長壽
健康養生 / 健康新知3579但現在美國的最新研究卻顛覆了這樣的觀念，研究統計輕度微胖的人，比起體重正常或是瘦子，反而可以活得比較久。簡單來說，體重過重的人，可能會無法穿下自己喜愛的衣服尺寸，但是卻不會因為體重過重問題而比正常體重者短命。個研究篇刊載在《美國醫學協會期刊》（Journal of the American Medical Association）。 -
男性腹部脂肪囤積 易增加骨折發生率
醫美減重 / 體重管理1285 -
類胡蘿蔔素補充 男女作用大不同
健康養生 / 健康新知728 -
減重手術造福糖尿病友 免於洗腎危機
醫藥衛生 / 醫院情報1040 -
搶救中廣大肚腩 標靶震波震出型男腰身
醫美減重 / 美容整形3428標靶震波溶脂效果有多明顯？鄭景隆醫師解釋，標靶震波並非傳統抽脂手術，所以若是嚴重肥胖（BMI >30)的男性，仍須以藥物，胃繞道減重手術，或是抽脂手術來有效達成減重瘦身的目標。但如果體重正常或略胖，如身體質量指數BMI指數在25至30間，在小腹、後腰或大腿局部肥胖部位可以用手捏出3 cm以上厚度的脂肪，就適合利用標靶震波，來消除贅肉脂肪。平均每二~四週進行一次，通常三次下來就能感覺到小腹變得比較平坦，整個療程後平均可以瘦下4 cm的體圍，且身體線條更為緊實。 -
每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管1974為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況，平時的預防顯得特別重要。眾所皆知，預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起，定期的運動也是不可或缺的，然而，現在有項研究發現，每天2次靜坐20分鐘，就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%，研究發表在美國心臟學會（American HeartAssociation）《循環雜誌》（Circulation）。
