關鍵字:身體活動
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跳舞能增強心臟健康 還能強化大腦功能預防失智症發生
醫美減重 / 運動健身4257每天散步和吃營養食物,可以幫助你看起來更年輕,但最近有研究發現,有一種活動不僅能增強心臟健康,還能增強大腦功能,那就是跳舞。最近許多研究都發現,跳舞不僅有助於身體健康,還可以增強腦力並避免失智症。 -
朱芯儀罹乳癌!國健署提醒10大危險因子 呼籲及早篩檢
健康養生 / 名人健康3840以《犀利人妻》走紅的女星朱芯儀,在36歲時於YouTube上分享自己的狀況。她用平靜的語氣說自己確定罹患乳癌第2至3期,因為有轉移到淋巴,必須做全身性的治療。 -
心跳過慢中風、猝死可能找上你! 心律調節器趨吉避凶
健康養生 / 心臟血管2803心跳過慢會導致中風、甚至猝死風險增加。蔡維中醫師解釋,當我們把人體想像成1台車子,那心臟就是車子的引擎,身體活動時,心臟必須負責驅動血液循環,提供足夠的血流給各個器官;當心跳變慢時,無法提供足夠的血流給全身使用,就可能會出現虛弱、無力、呼吸困難等症狀。若血流不足發生在腦部時,就會出現頭暈、記憶力、注意力減退等現象,有的人甚至會昏倒,甚至有研究指出心跳過慢與中風有相關性! -
打造健康生活從校園做起 針對吃、動、睡建立良好習慣
醫藥衛生 / 保健專欄2715104年起委託董氏基金會推動「大專校院健康飲食推動方案計畫」,每年規劃不同健康飲食系列主題及發展教學資源,提供學校執行教育宣導時參考使用。教育部表示,大專校院經過多年的努力及配合,發現師生的知識、觀念皆有提升,但因健康行為的改變需要長期介入及觀察才看得見成效,故須各方的支持及長時間努力。 -
體育課不重要? 國外研究發現心血管健康的孩子成績好
健康養生 / 親子育兒3483美國波士頓Northeastern大學,同時也是認知和大腦健康中心的聯合主任Charles H. Hillman是這項研究的作者,他在早期有個研究發現,學童的心肺健康與增強的執行技能之間有相關。 -
春節暴飲暴食易導致腸道自律神經異常 腸躁症恐找上門
健康養生 / 生活保健2871人體五臟六腑的運行具有連動性,突然的暴飲暴食會導致身體無法及時的排除腸胃道的毒素導致消化系統功能受損與自律神經失調,表現在腸胃道的症狀就是腹瀉與便秘。 -
「大寒」心血管病患要當心受寒 國健署提醒護心5要訣
健康養生 / 生活保健2303今(20)日為大寒,古云「大寒大寒,防風禦寒」,大寒是24節氣中最後1個節氣,也是1年中最寒冷的時節。 -
平平都是活動假牙 傳統與BPS差別在哪?牙醫師說分明
健康養生 / 口腔植牙7754BPS活動假牙,則是採用高壓方式製作,加上使用品質更好的樹脂,使用上會更貼合牙床,也較不易收縮變形,進食後,只需用指頭從邊邊摳起即可進行泡水、用牙刷輕刷表面等簡易清潔。