關鍵字:身體健康
-
人工植牙好清潔 降低牙周病復發機率
健康養生 / 口腔植牙3225達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示,牙周病不只是口腔健康問題,若不妥善治療,更會提昇心血管疾病和糖尿病等全身系統性疾病的罹患風險。由於牙周病初期症狀不明顯,容易被忽視,以致國人十八歲以上罹患牙周病的比例超過九成,許多患者必須接受拔牙及缺牙治療。目前透過人工植牙,就能有效降低日後牙周病復發機會,換得一口健康好牙。 -
小孩學游泳 有助提升學習力
健康養生 / 親子育兒2160格里菲斯學院(Griffith University)的研究人員,找了7000名5歲以下的孩童進行調查,這些孩子分布於澳洲、紐西蘭和美國生活3年以上,另外,對於其它180名3至5歲的兒童,也進行密集型的測試。 -
遠離過敏體質 「氣足」是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2214在中醫學上認為,「氣足」才有足夠的免疫力、較不容易產生過敏。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,氣若不足,以手掌拍打身體便會立刻出現五爪痕跡;反之,以相同力道拍打元氣足的人,卻不會有所影響。 -
每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
醫美減重 / 體重管理2100現在很多醫療院所都有開設「兒童減重班」,因為現代孩童普遍不愛動,再加上科技產品快速發展,越來越多孩童成為打電動、看電視、玩平板等的沙發馬鈴薯,不但腰圍持續增加、體重也不斷攀升。目前加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現,其實,對小孩子來說,每天只要運動7分鐘,就可以保持身體健康,也不會發胖了。 -
老化四大徵兆 潛藏心臟病灶
健康養生 / 健康新知2021這項研究的參與者共有11,000名男性和女性,年齡約在40歲以上。在這些參與者中,有7,537位鬢角髮線後退、3,938位頭頂部位的掉髮、3,405位耳垂上有皺痕、678位有脂肪堆積在眼部周圍。在研究35年的追蹤期間內,於所有的參與者當中,有3,401人罹患心臟病、1,708人有心臟病發作。研究結果發表在2012年美國心臟協會的科學會議。 -
每天攝取適量豆類製品 能降低血糖、血壓
健康養生 / 健康新知3041這項研究共找了121名「第2型糖尿病」患者,參與者被分成兩組,其中一組食用豆類食物3個月,另外一組則是攝取全麥食物;3個月後,研究人員量了兩組對象的血糖,同時也評估心臟疾病的風險程度。 -
汆燙蔬菜代替熱炒 減低硝酸鹽殘留
健康養生 / 生活保健1785臺北市政府衛生局檢驗室主任許朝凱說明,蔬菜中的硝酸鹽主要來自氮肥,而氮元素為蔬菜生長所需的必要元素。至於蔬菜中硝酸鹽的累積量,則決定於蔬菜對硝酸鹽的吸收、同化,與蔬菜生長速度而定,並非所有蔬菜都含有過量的硝酸鹽。 -
多吃蕃茄 遠離中風危機
健康養生 / 健康新知1899的確,蕃茄的養生功能不少,蕃茄中的「榖胱甘肽」(GSH),可以維護細胞正常代謝、抑制「酪氨酸梅」的活性,還可以促進皮膚、內臟色素減退與消炎,另外,也能預防老人斑、抗衰老、增強胃酸,以及預防心臟血管疾病等,而男性吃攝取煮熟的蕃茄,還可以預防攝護腺疾病的發生。