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關鍵字：身體健康
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醫師也會營養不良？！ 飲食應重質且重量
醫藥衛生 / 常見疾病3249檢視這名張姓醫師的飲食習慣，其實，他從小就不愛吃蔬菜，喜歡麵包、小吃攤、咖啡、飲料、紅酒，是完全的外食族，也沒有吃正餐的習慣、常以麵包果腹，長期下來，造成許多水溶性維生素、礦物質、必需脂肪酸等不足，不僅如此，有時還因蛋白質攝取不足，造成腹部突出、掉髮、精神萎靡。 -
減重有新招！ 吃菠菜可抑制食慾
醫美減重 / 體重管理3106其關鍵就在於類囊體（Thylakoid），它是一種存在於波菜與其他綠葉中的化合物。根據研究，類囊體具有減緩脂肪消化的功用，也就是說，整個腸道有足夠的時間發揮作用，也間接讓人產生飽足感。研究人員發現，參與研究的受試者，在每天早上攝取了一口波菜萃取物後，普遍反應他們一整天的飢餓感較低，且比較不會有進食的慾望。 -
趙舜輕忽三高問題 併發慢性腎病悔不當初
醫藥衛生 / 醫院情報3361國民健康署副署長游麗惠指出，高血壓、糖尿病及高血脂等三高，不僅造成慢性腎臟病的原因之一，也是慢性腎臟病的併發症。罹患高血壓、糖尿病的民眾應依照醫師處方正確用藥，妥善治療，才不會因為長期三高問題傷害腎臟健康，走上洗腎之路。 -
中西醫整合治療 抗癌成效大幅提升
醫藥衛生 / 中醫養生3218正記中醫診所院長陳瑞聲醫師表示，中醫治療癌症的記載，可追溯至古代，古書中紀載的「翻花」被人認為就是口腔癌，「翻胃」及「噎膈」被指出為胃癌，而婦人病「乳岩」，就是今日的乳癌，症狀與現今醫學發現的癌症十分相似。 -
晚孕、不育女性 成乳癌新高危險群
癌症新知 / 乳癌3279趁著三八婦女節前夕，國民健康署和P&G寶僑家品攜手，頒發第一屆「6分鐘護一生婦癌篩檢獎」，表揚深入基層和婆婆媽媽搏感情、積極推動婦癌篩檢的第一線公衛人員。會中也公布最新「台灣婦癌分布地圖」，以及各縣市在婦癌防治上的評比結果，彰化縣在乳癌防治表現亮眼，乳攝篩檢率第一，陽性追蹤率排行全台第二。 -
電子菸也含尼古丁 靠它戒菸恐無效
醫藥衛生 / 醫藥話題1959市售電子菸多強調內含無危害人體的尼古丁，能幫助戒菸。對此，董氏基金會表示，根據食品藥物管理署在情人節當天公布的檢驗報告，於民國102間送驗的市售電子菸中，有高達86%被驗出含有尼古丁，呼籲民眾勿上當受騙。 -
過年吃喝馬上胖？ 中醫：痰濕堆積所致
醫美減重 / 體重管理1999對此，聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，多數民眾在面對自身的肥胖問題時，第一時間都會選擇以節食、吃水果餐、代餐，甚至減肥藥等方法作為對應之策，但其實這樣很容易造成營養失調，減出健康問題，反而造成新陳代率下降，不得不慎。
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眩暈症－年節大塞車易發作
醫藥衛生 / 常見疾病1853塞車不僅耗油，也浪費寶貴的出遊時間，還會影響身體健康！如果困在車陣中，車內空間狹小，長時間久坐，無法活動伸展，血液循環差的人就容易出問題。往往一趟返鄉車程下來，除了手麻腳麻、全身痠痛，還可能因舟車勞頓而產生眩暈。