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關鍵字：身體健康
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高中生吃很大體重破百 健康改造瘦16公斤
醫美減重 / 體重管理3712內湖國泰診所與內湖高工攜手舉辦「健康行為大改造」，共有80名BMI超過24的學生參加，歷經兩個半月，全部學員累積減重了109.5公斤，若以脂肪來計算等於共消耗84萬大卡，換算下來約等於1,700杯珍珠奶茶的熱量。 -
如何快樂陪伴老人？ 《不老陪伴指南》告訴你
健康養生 / 老年照護4206家庭照顧者亟需他人的支援，此外，照顧者自己的觀念也需要翻轉。身心科許正典醫師從臺安高齡身心門診累積近10年的看診與會談經驗，在新書《不老陪伴指南》中，提出老人家就是要「養尊處優」的觀點。「養尊」是老人家自我價值維持與自尊自重的維護，照顧者需讓老人家適度保有生活的自主性。而「處優」就是經常討論的養生、健康與財務規劃等，如何優渥、優雅地過老年生活。 -
夏天小強開轟趴 鼻過敏患者嚴陣以待
醫藥衛生 / 常見疾病3684宏仁診所院長李宏信醫師指出，常見吸入性過敏原如塵蟎、花粉、毛屑、皮屑、蟑螂、黴菌等，是誘發鼻過敏的元凶。尤其遇到天氣溼熱的夏天，正值蟑螂大量繁殖期，常可見蟑螂四起甚至在屋裡漫天飛舞，散發致病的過敏原。這些空氣中的過敏原經呼吸進入人體，遇到的第一道關卡就是鼻腔。 -
每周吃兩次炸薯條 研究：死亡風險多一倍
健康養生 / 健康新知4494研究發現，大人、小孩都愛的炸薯條（French fries）以及炸薯餅（Hash browns）等，若每周吃超過兩次，比起沒有吃的人會增加了一倍以上的死亡風險。 -
他跑不到1公里 竟心肌梗塞休克緊急送醫
健康養生 / 心臟血管3745在急診檢傷區等待時，他突然失去意識，雙眼上吊，妻子急得大喊尖叫，急診醫師立即安排心電圖，確診為心肌梗塞合併心室頻脈及心因性休克，立即施以葉克膜、主動脈氣球幫浦置放術及安排心導管手術。 -
牙齒矯正提升顏值 另類整形不動刀
健康養生 / 口腔植牙3913利用牙齒矯正來雕塑臉型，不僅大大降低手術的風險，效果也絕對比動刀整出來得好。牙齒的移動會帶動骨骼的變化，矯正過後自然而然會讓臉型看起來更修長，更重要的是，調整後的臉型不會像打肉毒桿菌或玻尿酸一樣，4到6個月後就會消失，它是永遠不會改變的。 -
攝取纖維質減少發炎反應 緩解關節炎不適
醫藥衛生 / 常見疾病3279研究人員分析了2個長期統計的數據，其中一項是骨關節炎倡議（OAI），一共檢查了4,796位參與者，另一項是Framingham後代骨關節炎研究，也有1,268位的參與者。研究人員請參與者填寫攝取食物頻率的調查問卷，OAI這一組每天平均吃15克的纖維質，Framingham組別每天攝取19克。 -
肌齡重返青春兩大關鍵 除皺、保水缺一不可
醫美減重 / 美容整形3973音波拉提能幫助愛美女性不動刀就能撫平皺紋、拉提肌膚，而針對肌膚保溼方面，近年來水光針成為新寵。蘇皇銓醫師說明，水光針的主要材料是水樣玻尿酸，是玻尿酸種類裡分子最小的一種，優點是打在臉上完全無顆粒感，施打後不但能幫助肌膚保水，提高光澤度，還具有美白、除皺、細緻毛孔等功效，打入的玻尿酸還會刺激真皮層的膠原蛋白增生，提高肌膚的緊緻與光澤，注射水光針後約有3至5天的恢復期。