焦點新聞
關鍵字：身體健康
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流感提早進入高峰期 原因竟然是這個！
醫藥衛生 / 醫藥話題931國內流感疫情正式進入流行期！疾管署統計，國內上週（12月24日至12月30日）類流感門急診共9萬7003人次就診，較前一週增加24%，近4週共計21起流感群聚案件，其中16起（76%）發生於校園，預計1月中旬將至流感高峰期。 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3606研究結果顯示，情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式，其治療憂鬱症的效益相同，而獨立使用應用程式（不需要依賴醫師或電腦的回饋）效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健944提起足蒸，大家可能有點陌生，但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯，兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗，足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中，能將體內溼氣、毒素隨之排出體外，達到活血化瘀的作用，讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果，因此對於下班累到不想動的女性朋友來說，是最好的紓壓方式。
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空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
健康養生 / 生活保健998萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋，許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響，事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛，由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小，隨著呼吸進入肺部後，先是容易使肺部發炎，當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處，便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化，是許多疾病的前身，像是心肌梗塞（心血管硬化）、中風（腦血管硬化）、腎臟衰竭（腎臟血管硬化）等，甚至還會刺激自主神經系統，造成心律不整，因此空汙對整體健康的危害不容小覷。
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加班時數影響健康 上班族工作過勞易暈眩
醫藥衛生 / 常見疾病1023急性暈眩症發生當下通常是無法站立，需要緊急就醫，針對急性暈眩症的治療，通常會以利尿劑來排除體內多餘的鹽分及水分，用以降低內耳淋巴液腫脹之耳內壓力。至於慢性暈眩症的患者，常常因為工作忙碌，症狀雖不明顯，但內耳生理功能逐漸破壞，導致病情惡化。李宏信說明，暈眩症在惡化之前，有許多徵兆可尋，像是耳鳴或是輕微頭暈等，當長期發生並且有惡化跡象時，就代表著內耳血路阻塞，造成血流不順暢，神經可能已經萎縮或壞死，若不趕緊就醫治療，除會引發嚴重眩暈無法平衡及正常生活，更有耳聾之危機。
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矯正牙齒非孩童專利 成年人矯正成趨勢
健康養生 / 口腔植牙1323奇美醫院齒顎矯正科主治醫師楊淳琇表示，傳統牙齒矯正適合剛替換完乳牙及頷骨還有發育潛力的年輕人，最佳時間女生是10至12歲，男生11至13歲，家長應該把握孩子牙齒矯正的黃金期。 -
孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3631女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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4D導航植牙＋舒眠治療 看牙不再皮皮剉
健康養生 / 口腔植牙3636一旦面臨缺牙的問題，目前植牙是普遍的治療方式。而門診中常見不願接受植牙的病患，除了本身害怕看牙醫，或是擔心植牙會傷到神經、血管甚至造成穿孔的人。也有不少天生喉頭反射較強的患者，只要牙科器械一進入口中，就會出現想吐、口水不斷分泌的情況，進而影響治療過程，到最後只好放棄看診，放任口中的缺牙置之不理，以致口腔健康日益惡化。