焦點新聞
關鍵字：身體健康
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平衡自律神經 精華霜也能做到？！
醫美減重 / 精神健康2230自律神經系統如同人體的全自動管理中心，主要分為交感神經和副交感神經，沿著脊髓神經分布到全身的內臟及血管，掌控人體的心血管、消化、呼吸、內分泌、和新陳代謝系統，亦操控心跳、血壓、消化、荷爾蒙分泌等生理運作，並且還會受到情緒波動。這也是現代人特有的「壓力型老化」來源、進而造成肌膚同步跟著極速老化。 -
母親節疼惜媽媽 聰明吃快樂動天天都健康
健康養生 / 生活保健2124據衛生署國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果發現，50歲以後有女性腹部肥胖增加至5成，比率高於男性，尤其銀髮族媽媽更為明顯。 -
完美下半身 雕塑美麗大腿的不敗法則
醫美減重 / 美容整形2766特別是久坐辦公室的上班族女性們，臀部跟大腿都因為飲食和缺乏運動的關係，堆積的脂肪越來越多，不管怎麼努力都瘦不下來。雅得麗生活診所台北院區黃彥皓院長表示，想要瘦大腿，必須先辨別是脂肪還是肌肉所造成的肥胖。人體下半身的脂肪來源是以糖份跟澱粉為主，如果攝取太多糖和澱粉，容易造成脂肪型的肥胖大腿，因此飲食上要有節制，對攝取量必須錙銖必較。 -
呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2109一般人都會認為四、五十歲以上的中年人才會打呼，但根據臨床統計，看打鼾特別門診的人，八成都是三、四十歲以下的青壯年，其中有三分之一是女性。根據統計，五十歲以上的成人有一半會出現打呼現象，10%的人有明顯的睡眠呼吸中止症，年紀越大問題越嚴重。令人憂心的是，五十歲以上罹患呼吸中止症的的人，反而較少尋求醫療協助。 -
眩暈警訊！ 春天忽冷忽熱 心血管疾病問題多
醫藥衛生 / 常見疾病2166李宏信醫師同時也是台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長，對於許多人罹患心血管疾病而不自知，直到醫生告知才發現，深感憂心。李醫師說：「有不少高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病患者，都是在突然感覺眩暈，緊急送醫檢查，才得知自身已有心血管問題。」這類病患大多有腦血管阻塞或血管輕微出血的症狀，隨時有中風的可能。因此，李醫師鄭重呼籲，民眾應將眩暈視為身體警訊，不可大意，以免引發生命的危險。 -
錯認姑婆芋與大苦薯 當心誤食中毒
健康養生 / 生活保健4215林旭陽表示，日前接獲二起民眾食品中毒案例，以分子生物檢驗技術鑑別後，確認民眾係誤食有毒植物而引發中毒。其一是因民眾食用與芋頭外型相似的「姑婆芋」所調理而成的蔬菜湯後引發中毒，其二則是因民眾食用「大苦薯」所烹煮而成的山藥排骨湯後引發中毒。二者皆為台灣山間常見植物。 -
台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動
兩性關係 / 女人幫2534國民健康局局長邱淑媞建議，女性朋友應每天累積運動30分鐘，腰圍保持在80公分以下，身體質量指數（BMI）保持在18.5kg/m2與24kg/m2之間，才能活得健康又快樂。國健局於100年4月及8月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」，有效樣本數1萬6985人，調查結果顯示，國內僅有兩成多女性達到衛生署的運動建議。 -
經常加班 憂鬱風險增加
健康養生 / 生活保健631
