冬季連日低溫，許多民眾都會選擇泡個暖呼呼的溫泉，不過你知道其實泡湯的時間、水溫跟位置都有講究嗎？如果沒有多加注意，可能會導致身體不適，甚至是心肌梗塞等問題發生，究竟泡湯有哪些注意事項呢？快來看看網友怎麼說！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「泡湯」相關話題，帶您了解網友熱議的泡湯注意事項。

想要發脾氣、破口大罵時，做個深吸吸，舒緩情緒，這是許多人都有過的經驗，美國一項研究證實，呼吸會影響大腦功能，也能控制情緒，透過冥想練習「腹式呼吸」則可減輕壓力和焦慮。

農曆春節期間，許多醫療院所會停診休息，有傷病的民眾只好掛急診就醫，花蓮慈濟醫院急診部主任陳坤詮表示，年節常見急著病患多與急性腸胃疾病、慢性病未痊癒有關；有些則是飲酒、炮竹導致的傷病事件，而這多半是可以預防的，因此請民眾在過節期間仍需注意周遭，小心事故發生。

中央流行疫情指揮中心今（20）日公布國內新增17,869例本土個案及349例境外移入；另確診個案中新增61例死亡。今日新增的病例數較上週五少3,515例，減少約16.4%。

幼童與家長最懼怕的腸病毒，在春節的歡聚時刻，大吃大喝時節悄悄降臨！依據疾管署監測資料顯示，國內腸病毒門急診就診人次，已呈現緩升趨勢，且近期陸續出現腸病毒併發重症確定病例，顯示腸病毒感染風險上升。

中國醫藥大學附設醫院整合幹細胞中心主任洪士杰表示，退化性關節炎好發於老年族群，約有1至2成65歲以上族群罹患膝蓋骨關節炎，嚴重程度隨年紀增長而逐漸增加，且女性盛行率約為男性2倍。在治療退化性關節炎上，輕度患者以運動復健、藥物治療為主，如果症狀嚴重，一般建議，考慮更換人工關節，但換上人工關節，日後仍有磨損鬆脫、人體排斥、手術相關風險等問題。為此，中國附醫整合幹細胞中心團隊積極開發新技術「胜肽結合膠原蛋白再生軟骨幹細胞」，除了提高退化性關節炎之早期診斷及玻尿酸潤滑，也透過幹細胞再生醫學，更有效率地進行藥物治療輸送。

烏俄戰爭、台灣本土疫情爆發到解封共存、裴洛西訪台、世界盃足球賽……2022年歷經了各種酸甜苦辣，在送走2022年之際，大家在歡笑中迎接2023年的到來，展望新年的同時，回顧過去1年間，因各種原因離開人世的國內外名人，《NOW健康》與您一起緬懷逝者。

中央流行疫情指揮中心今（1）日宣布新增2萬5270例本土個案，較上周日增加7650例，上升43%。如以單周病例估算，上周本土病例17萬2497例，較前 1周增加5萬多例，增幅達42.8%。指揮中心發言人莊人祥表示，因為上升速度較快，第3波高峰期可能在1月底提早報到。莊人祥預估，春節當週（1月22至28日）或隔1週（29日至2月初）等時間點的單日新增病例數將最多，恐怕破4萬。