焦點新聞
關鍵字：身心
-
深夜吃點心掌握3原則 進食時間、挑對食物、注意熱量
健康養生 / 生活保健2428相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵，尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間，如果晚餐又吃得早，難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾，也能幫助穩定血糖，不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 -
孩子出現哭鬧退化行為 家長注意兒童憂鬱症可能來敲門
健康養生 / 親子育兒2705幾天小智甚至會反常地尿床或特別早起，且不再嘰哩呱啦地分享學校事物，遇到一點挫折就會不耐煩地生氣或大哭；飯也吃得不多，催促他做事就又開始哭，吵著要媽媽幫忙。各種退化行為漸漸讓父母感到不耐煩，開始斥責，結果小智卻說自己想跟奶奶一樣死掉。 -
每37分鐘1女性確診乳癌 遠離危險因子38%乳癌可預防
癌症新知 / 乳癌3385歌手朱俐靜罹患乳癌，引起不少歌迷震驚，法務部前部長、兒福聯盟基金會董事長羅瑩雪日前死於乳癌，享壽69歲，更讓人深感惋惜，這也讓最近幾天各大醫院乳房外科門診求診人數明顯增加。 -
喉嚨卡卡出現異物感不是小問題 病因不同結局天差地遠
醫藥衛生 / 常見疾病4690喉嚨異物感、喉嚨卡卡是耳鼻喉科門診常見的就診症狀，其他科別也常因此症狀轉介至耳鼻喉科門診。有許多疾病會造成此症狀，咽喉發炎、扁桃腺結石、過敏性鼻炎、鼻竇炎、誤食異物、胃食道逆流、胃酸咽喉逆流症、消化道疾病、頭頸部腫瘤、頭頸部肌肉骨骼疾病、自體免疫疾病、身心科方面疾病（壓力、焦慮、憂鬱）等皆會造成喉嚨異物感，其中過敏性鼻炎及胃酸咽喉逆流症為臨床上最常見的原因。 -
「可以讓我再抱抱她嗎？」令人鼻酸 專家憂PTSD照護
醫美減重 / 精神健康2929台鐵太魯閣號408次列車出軌意外，造成嚴重傷亡，電視新聞節目持續播放令人鼻酸的場景，精神科醫師提醒，有憂鬱傾向的民眾最近應該避免接觸這類讓人感傷的訊息，生還者與救災人員則應多做預防，以免罹患「創傷後壓力症候群」（Post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD）。 -
害怕看牙醫怎麼辦？ 專業牙醫師告訴你「事前眉角」
健康養生 / 口腔植牙2961臺灣的兒童預防齲齒政策相當多元化，如：幼兒塗氟衛教、牙菌斑去除、第一大臼齒窩溝封填等，給予不同年齡層的孩童完整的照護支持。 -
婚後致力扮演完美太太終究崩潰 原因從童年逆境說起
醫美減重 / 精神健康2858童年逆境是指孩童時期遭遇到心理、生理、社會方面的不利成長因素。國外許多研究發現，在家庭中遭遇肢體暴力、性侵、目睹家暴、遭父母羞辱或忽略等等逆境的孩子，因長期處於負面情緒與壓力中，較難學習如何調節情緒及建立健康的人際關係，成年後得到各種身心疾病的機率也越高。以蔡女士為例，其童年時期遭到父母慣性地貶低、情感忽視，造就成年後容易自卑、過度敏感的個性，只有扮演「完美母親與太太」的角色，才能讓她自覺有存在的價值，但長期的焦慮情緒卻也造成先生與兒子的負擔，更開始阻礙兒子發展青少年應有的獨立性。 -
罹癌後身心其實同樣難熬 專家建議從心靈層面多方治療
癌症新知 / 癌症治療3326近年來，「心理腫瘤學」受到醫學界重視，癌友心理層面也需獲得專業照顧。方俊凱說，「心理腫瘤學」目的為針對癌友、家屬、照顧者、醫療團隊，在不同時期和身、心、靈層面，給予支持與治療。