關鍵字:身心
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防疫宅在家一直看新聞心情焦慮? 醫傳授「減壓秘訣」
健康養生 / 生活保健2337書田診所精神科主任醫師施佳佐表示,門診觀察發現,最近因新冠疫情直接或間接壓力,導致有憂鬱焦慮症狀、關係問題、經濟困擾的個案主訴明顯增加;也有部分原本已有焦慮、憂鬱、恐慌的個案,因擔心疫情期間出入醫療院所感染,而未按時回診,自行減藥或停藥,導致症狀加重。 -
疫情升溫社交活動減少 專家提醒宅在家飲酒更容易過量
健康養生 / 消費生活4757方冠傑醫師提醒,在疫情的非常時期,除了防疫不能鬆懈之外,還可以透過均衡的飲食與正常的作息,來維持身體健康,更可以學習完整的酒精知識,建立正確的觀念,為自己的身體健康把關,不適量的飲酒行為會對腸胃、肝臟、胰臟等器官造成傷害。 -
疫情待在家焦慮到睡不著? 養成8大睡眠習慣不再失眠
健康養生 / 生活保健8532台灣睡眠醫學會調查發現,國人慢性失眠盛行率為10.7%,每10人就有1人飽受失眠之苦,楊聰財說,最近1個月來,失眠比率應該更高,有人擔心染疫,有人憂慮收入變差,以致出現睡眠礙。 -
新冠肺炎痊癒患者小心後遺症 日本醫生整理出5大症狀
健康養生 / 健康新知7329台灣本土新冠疫情爆發,每天約有300名以上新增病例,累積個案數即將突破萬人,日本早台灣約1年爆發疫情,已經有許多新冠患者康復,但追蹤發現新冠患者常見5個後遺症,包含倦怠感、呼吸喘、掉髮、嗅味覺障礙、不安等,就算解隔離也要有皮膚科、耳鼻喉科、精神科等各專科,協同後續治療。 -
防疫警戒第3級持續 各級學校遠距上課延長至6月14日
健康養生 / 健康新知2287因應全國實施疫情警戒第3級時間延長,為降低群聚感染之風險,維護學校師生健康及學習權益,全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課延長至110年6月14日止;兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教育機構亦請所有學生停止前往,留在家中學習,各校畢業典禮停止,國中會考補考則持續。 -
居家隔離、居家檢疫搞不清 相關補助及常見問題整理包
健康養生 / 健康新知2434國內新冠疫情嚴峻!中央流行疫情指揮中心近日放寬隔離檢疫標準,自5月16日起,在家中進行居家檢疫與隔離者,從原本1人1戶,放寬到1人1室。依據指揮中心規定,「1人1室」是指在須隔離期間,隔離者可住在於同1戶家內,只要有獨立專用房間(含衛浴設備)即可;反之,「1人1戶則是只能整個家戶內只住隔離者。」 -
全國37名學生染新冠 教育部:各級學校停課至5月28日
健康養生 / 健康新知2499教育部長潘文忠表示,因應國內疫情警戒升級,降低群聚感染之風險,110年5月19日(周三)起至5月28日(周五),全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課,且兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教育機構,也同時配合停課,請所有學生停止前往在家學習。 -
青少年就開始喝酒易上癮! 恐致身體這些器官嚴重傷害
醫藥衛生 / 保健專欄2210酒是生活中最常見的成癮物質,許多覺得自己只是小酌的人,往往在不知不覺中過量飲用。研究指出:男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限,若超過此標準,將毒害健康,不可不慎;若是太年輕就接觸酒精,則可能導致終身酒精成癮,無法戒除。