焦點新聞
關鍵字：身心
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從小接觸手機平版 孩童網路成癮無法自拔
醫美減重 / 精神健康3169臺中慈濟醫院身心科主治醫師蕭亦伶表示，隨著科技進步，平版、手機似乎代替了奶嘴，許多小孩從一兩歲就開始接觸智慧手機、平板與網路。許多家長發現，子女上了國中後，沈溺網路情形越來越明顯，阿信就是典型的例子。 -
愛‧希望》橄欖球精神 撫平日本311傷痛
醫美減重 / 運動健身3207為替災區孩童加油打氣，延續散播台灣人自災害發生後，仍不間斷的關懷與愛心，同時鼓勵災區少年心存希望，發揮勇往直前、永不放棄的橄欖球精神。於日本311震災滿週年時，首次舉辦「愛‧希望」國際交流活動，由一群來自震災區岩手縣、喜歡打橄欖球的小學生，與「台北市太平國小橄欖球隊」進行的橄欖球友誼賽。目的是希望能再看到災區孩童的笑容，讓他們忘記悲傷。 -
年後轉職壓力大 失眠、腰酸背痛齊上身
醫美減重 / 精神健康1933昱捷診所精神科醫師陳震宇表示，在過去多年的門診經驗裡，發現到一般人常以為職場壓力是因為工作量大，太過忙碌所導致，其實，在深入分析後發現，還有其他原因也會累積難以舒緩的壓力，最常見的就是個人與企業組織文化間格格不入的情形。 -
年後開工提不起勁 全因「收假症候群」惹禍
醫美減重 / 精神健康2000台北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師洪敬倫指出，「收假症候群」在精神醫學中並沒有這項診斷，但確實有不少人在長假結束後感到強烈失落、沮喪、焦慮，無心工作，甚至產生厭惡及倦怠，加上長假期間生活作息大亂，導致收假後難以轉換回來，造成失眠，精神不振。 -
上班族紓壓醒腦 準備迎接工作挑戰
醫美減重 / 精神健康1878其實，洗頭按摩不僅可以放鬆頭頸部，還能幫助提神醒腦，達到紓壓的效果。洗頭時，可針對太陽穴、風池穴等加以按摩，除了達到清潔頭皮的作用，還能幫助頭頸部的壓力釋放。
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虹彩炎患者大魚大肉 小心急性青光眼
健康養生 / 視力矯正2285三軍總醫院眼科主任暨高端眼科特約指導醫師呂大文提醒，民眾應避免眼睛過度疲勞，否則容易惡化為「春節假期症候群」。 -
癌婦披婚紗圓夢 許諾不離棄齊抗癌
癌症新知 / 抗癌鬥士1937林口長庚醫院社會服務課社工閻思汝表示，病友彭阿姨今年58歲，民國100年10月確診為肛門惡性腫瘤，但個性樂觀正向的她，抱著「遇到了，就要去面對它！」的心態，歷經數次化療嚴重掉髮後，毅然理成小平頭，包上頭巾帽，繼續抗癌。
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睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1790睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的，睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標，倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態，亦或是生理狀態異常，例如在睡眠中突然呼吸不到空氣，又稱睡眠呼吸中止症，導致一夜醒來好幾次，嚴重影響睡眠品質。