關鍵字:身心
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少子化成國安問題 賴清德提出新托育補助政策
健康養生 / 親子育兒4816台灣106年的整體生育率1.13%,只比新加坡跟澳門高,位居全球第3低。政府將人口危機視為國安問題,期望以務實的對策解決問題! -
心理問題不敢開口 研究:逾半數未尋求協助
醫美減重 / 精神健康2829常見的健康檢查只針對身體症狀進行檢測,像是量身高、體重、血壓、血糖、脈搏、抽血、照X光等,但根據一篇發表於《預防醫學報告期刊》的研究指出,若能將心理健康作為健康檢查的一部分,有助於及早發現有精神問題卻未接受心理師協助的人。 -
辦公室空間有學問 影響上班族壓力指數
醫美減重 / 精神健康3179辦公室空間規劃,可能影響上班族的健康,美國一項研究發現,開放式辦公室的員工們身體活動較多,且壓力明顯較少,有助於身心健康。開業精神科醫師楊聰財表示,辦公室一定要有公共空間,才能促進人際互動及交流,降低孤寂感。 -
眩暈成因多且雜 應就醫評估後對症下藥
醫藥衛生 / 常見疾病3378不少人有暈眩困擾,到處就醫領藥,但症狀依舊。1名退休商人劉先生,長期菸酒不忌,熬夜應酬,59歲那年急性心肌梗塞,醫師緊急置入支架治療後,他開始有頭暈、容易恍神跌倒的狀況,起初醫師認為應是心肌梗塞後,擔心生命再次有危險,以致產生焦慮,但服用解焦慮藥物後毫無起色,生活仍相當痛苦,甚至因此引發憂鬱症。 -
中醫師推薦2道湯飲 改善更年期不適
兩性關係 / 女人幫7254入秋後,早晚溫差大,麻辣鍋店生意越來越好,不過,中醫師提醒,更年期前後的熟女應該盡量少吃麻辣鍋,如果吃多了含有蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料,以及羊肉、牛肉等熱性食物,恐更容易盜汗、熱潮紅,難以入睡。 -
夢由心生? 醫:大腦潛意識的祕密
醫美減重 / 精神健康8214現代人生活工作壓力大,睡眠品質相對比較差,也常常有人因為作夢被嚇醒,甚至影響到白天日常生活。我們的睡眠與夢境究竟存在什麼關係呢?而在睡夢中,大腦又扮演著什麽角色?人會作夢源自於大腦何種機制?惡夢的成因,是心理因素抑或是生理因素呢?讓我們一起探究睡眠與夢境的關係吧。 -
網路成癮有「共病現象」 家長漠視恐加速脫序
健康養生 / 親子育兒5037在一場家庭聚會中,家庭成員原本應該在難得的相見聚會中分享近況,盡情歡笑,然而,現在的聚會中,大家一語不發、低頭玩手機,已成為今日社會的普遍現象。今年(2018)6月,世界衛生組織正式將「網路遊戲障礙症」或「電玩失調」(Gaming Disorder)列為精神疾病,台灣的衛福部也已跟進。 -
小時候胖不是胖? 別拿阿嬤的話當肥胖藉口
健康養生 / 親子育兒3827常聽長輩說,「小時候胖不是胖」,或是說「小時候胖一點,有肉才能抽高」,但現在這樣的說法可能有必要重新釐清了。媒體報導指出,台灣兒童肥胖居亞洲之冠,此外,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)在頂級醫學期刊《柳葉刀》(The Lancet)發布研究報告,指出兒童肥胖已成全球問