焦點新聞
關鍵字：身心靈
-
你工作壓力大嗎？ 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康3999日本曾有研究發現每日工作超過11小時，發生心血管疾病的機會增加。一般而言，企業主會希望員工能夠全心投入工作，但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力，究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當？
-
清熱解毒斷絕毒素 中草藥調理抗癌減低復發
醫藥衛生 / 中醫養生2408目前治療癌症最主要採取的是西醫的外科手術、放射治療、化學治療與標靶治療，對癌友而言，從手術到治療的漫漫長路是對身心靈莫大的煎熬，而療程中的副作用往往讓病人承受更多痛苦。 -
天然手作冷製法 艋舺肥皂依膚質研發
健康養生 / 生活保健1880回歸傳統、忠於原味是現代人正在尋找的本質，這正是艋舺肥皂秉持的創業精神。一九六六年創立商鋪的「艋舺肥皂」，用雙手細細醞釀出屬於不同體質的人所需要的產品，堅持傳統的艋舺肥皂在不斷研發的過程中，稟持「純淨、自然與原味」。 -
狗醫師出診 延緩失智症惡化
健康養生 / 老年照護2129台灣動物輔助治療專業發展協會理事長葉明理表示，狗醫生能增進老人舒適、愉悅、支持、獨立感等正向情緒，減少寂寞、無望、無聊感等負面感受。經常與狗醫師互動，可提高長者心肺功能及感官反應，促進社交能力，幫助延緩失智惡化。 -
睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1787睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的，睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標，倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態，亦或是生理狀態異常，例如在睡眠中突然呼吸不到空氣，又稱睡眠呼吸中止症，導致一夜醒來好幾次，嚴重影響睡眠品質。 -
生命最終章 安詳尊嚴不帶痛苦
醫藥衛生 / 醫院情報21741960年代以後，很多如心肺復甦術（CPR）等急救術的發明，使醫師對臨終患者反而施予很多痛苦的急救措施；所幸之後出現「緩和醫療」，針對治癒性的醫療不再有反應的患者，給予積極的「全人照顧」（Holistic care），包含全人、全家、全程、全隊、全社區等身心靈的整體照顧，能使患者及其家屬獲得良好的生活品質。 -
愛的抱抱 解壓又抗憂
健康養生 / 健康新知2066奧地利研究結果指出，擁抱所愛的人，不管是家人、朋友還是同學，不僅可以傳遞彼此的情感，還能夠降低憂鬱、焦慮，甚至還能降低血壓。關於擁抱的好處，可說是百利無一害，許多人隨著年紀漸長，擁抱愈來愈少，您有多久沒給親友一個溫暖的擁抱？
-
過度擔心人際關係 健康恐亮紅燈
醫美減重 / 精神健康2022美國俄亥俄州立大學的教授Lisa Jaremka表示，這項研究針對85對婚姻關係平均12年以上的夫妻進行研究，這些人大多是白人，平均年齡約39歲。所有的研究對象都要說明自己的焦慮程度與焦慮症狀，還要回答有關婚姻和睡眠品質的問題。