關鍵字:身心健康
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孕婦保持身心健康很重要 甚至可能影響胎兒性別
兩性關係 / 嬰兒母親2604美國哥倫比亞大學和紐約長老會醫院(New York-Presbyterian Hospital)的研究人員發現,壓力較大的母親想生出男孩的機率較小。研究人員對187位年齡約為18至45歲的孕婦進行檢測,並將她們分成3類,包括健康的孕婦(占66.8%);被發現有心理壓力或憂鬱症和焦慮症的婦女(占17.1%);身體承受壓力、血壓和每天攝取熱量較高的婦女(占16%)。 -
接種HPV疫苗身體天天痛 政府未表明風險受質疑
醫藥衛生 / 藥品安全2678台灣女人連線理事長黃淑英提到,Bella是台灣第1個痛痛女孩,媒體披露後陸續收到5名接種HPV疫苗後發生不良反應的小女生個案,身體疼痛情形大同小異,但申請預防接種受害救濟,均被以「與疫苗無關」駁回。 -
情境式教導孩子自我保護 比事後說教更有效
健康養生 / 親子育兒3598周遭環境中潛在危險因子十分多元,除了陌生人,身旁親近的人也需要防範。同時,生活裡充斥著危險性的事物,爸媽必須事先提醒孩子注意安全,並可用繪本、角色扮演及簡單模擬體驗來教育孩子,效果會比說教更好。 -
銀髮族易罹患孤獨症候群 學習經營「4老」要趁早
健康養生 / 老年照護3369楊聰財醫師說明,銀髮族孤獨症候群症狀為憂鬱、焦慮、憤怒或睡眠障礙,嚴重者還會出現自傷、傷人行為。臨床研究顯示,長期處於負面情緒下,大腦分泌過多壓力荷爾蒙「可體松」,抑制免疫系統作用,會提高罹患心血管疾病或失智症的機率。 -
老人缺牙只能吃軟食? 植牙後讓癌症婦挺過化療難關
健康養生 / 口腔植牙5618「媽媽年紀這麼大還來植牙?」、「身體能承受嗎?」、「有必要花這筆錢?」收治該名老婦人的牙醫師徐慶雲表示,臨床上也碰過很多缺牙的老人家認為年紀大、門面不重要,吃軟食就好。但實際上,囫圇吞棗、食不知味的結果,往往導致腸胃功能不佳、營養吸收程度也大打折扣,生了病復原速度慢,更連帶影響長遠的身心健康。 -
罕病肢端肥大症好發中年人 五官不正常肥大是警訊
醫藥衛生 / 罕見疾病3755肢端肥大症會造成患者外貌逐漸改變,例如手部、足部、臉部五官增大等,但因疾病進程較緩慢,故常常被誤認為是身體老化現象而遭到忽略,為此,今年臺大醫院於院內舉行《大手牽小手擁抱陽光向前走》策展活動,且與國內知名攝影師林炳存跨界攜手合作,拍攝公益病友藝術照,希望透過衛教攝影展形式表現出肢端肥大症病友的自信美,同時傳遞肢端肥大症相關衛教訊息。 -
適當干預睡眠作息 有助夜貓子調整生理時鐘
醫美減重 / 精神健康2792董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,暑假剛結束,孩子混亂的睡眠習慣相較於夜貓子,還算容易調整回來,不過需透過適當的壓力及要求,建議家長可依循3個方式進行:(一)與孩子溝通,如睡眠不足早上昏沉,會影響上課專注力,需提早上床時間,趁開學功課尚未增多,將重點放在生活作息的調整;(二)孩子就寢前的事項均提早完成,如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天等,且跟同學、朋友預告這約定,有助順利執行;(三)家長也試著調整自身作息,暫時捨棄一些自己的事,包括聚餐、聊天、追劇等。 -
阿茲海默症照顧者 每周睡眠時數減少3.5小時後果嚴重
健康養生 / 健康新知2635「每周少了3.5小時的睡眠看似並不多,但長此以往可能會導致失眠。」Chenlu Gao在新聞發布會上表示,在壓力、悲傷之下,每周少3.5小時的睡眠,會對照顧者的身心健康造成嚴重影響,所幸透過低成本的行為干預,可以改善看護者的睡眠及生活品質。